Врач назвала пять продуктов, которые помогут функционировать главной лаборатории организма без сбоев. Так, вареные куриные яйца являются для печени лучшим строительным материалом, а томаты защищают её от негативного воздействия алкоголя.
В период пандемии новой коронавирусной инфекции и заболеваемости ОРВИ лучше использовать все доступные средства для укрепления иммунитета, одним из которых являются старые добрые помидоры.
Пандемия новой коронавирусной инфекции усугубила проблему лишнего веса у детей, особенно среди младших школьников. Сейчас каждый пятый ребенок страдает от избыточной массы тела, а каждый 15-й - от ожирения.
В современном ритме жизни очень трудно избежать стрессовых ситуаций. По щелчку пальцев их, конечно не решить, однако снять нервное напряжение и восстановить внутренний баланс можно достаточно просто.
Оранжевое чудо, кладезь витаминов – такими эпитетами награждают королеву осеннего огорода. И есть за что. В Роспотребнадзоре по Приморскому краю рассказали о чудесных лечебных свойствах тыквы и о ее пользе для здоровья.
Врач-эндокринолог рассказала, какие продукты необходимо обязательно включать в свой ежедневный рацион в осенние месяцы для поддержания иммунитета и защиты организма от вирусов и инфекций, а какие лучше исключить.
Российский диетолог раскрыла секреты здорового и вкусного завтрака для школьника - он обязательно должен содержать сложные углеводы, орехи, сыр и кисломолочные продукты как источник кальция, а также фрукты и яйца.
Территориальное управление Роспотребнадзора и Центр гигиены и эпидемиологии в Приморском крае открыли тематическую горячую линию по вопросам организации питания в общеобразовательных организациях региона.
По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня в мире гипертонией страдает более 1,28 млрд человек. Заболевание быстро молодеет и часто становится причиной смерти у людей, не достигших 40 лет.
По мнению экспертов, ежедневное употребление мясных бульонов может серьезно навредить здоровью. Прежде всего это связано с препаратами – гормонами и антибиотиками, которые используются при выращивании скота и птицы.
В России появился официальный ресурс для приверженцев здорового образа жизни. С его помощью каждый пользователь сможет составить для себя и своей̆ семьи сбалансированный рацион и получить советы по правильному питанию.
Врач-диетолог рассказала, какая из этих бахчевых культур полезнее, где больше калорий, а в каком плоде содержится наиболее ценный для здоровья витаминный состав. Оказалось, что однозначный вывод сделать невозможно.
По мнению американских и испанских исследователей, употребление небольшого количества шоколада в течение короткого промежутка времени в начале дня может помочь организму снизить уровень сахара в крови и сжечь жир.
Врач-диетолог назвал пять главных ошибок при похудении - попадая в эти ловушки, люди, которые стремятся к стройной фигуре, зачастую двигаются в обратном направлении и набирают ненужные килограммы.
При современном ритме у людей жизни часто возникают проблемы с ЖКТ. Необходимо контролировать свой рацион - это позволит не только предотвратить, но и облегчить ряд патологий, а также улучшить общее состояние организма.
Как свидетельствуют данные опроса исследовательского центра портала SuperJob.ru, две третьих жителей России уверены, что ведут здоровый образ жизни - делают утреннюю зарядку, придерживаются правильного питания, соблюдают режим дня.
Соль важна для полноценной работы организма, но ее избыток может нанести вред и, привести к проблемам с сердцем, сосудами, почками, суставами. При этом найти альтернативу привычной приправе можно и не сложно.
Согласно результатам масштабного исследования, проводившегося свыше трех десятилетий, чтобы прожить на 10-15 лет дольше, следует придерживаться совсем небольшого количества несложных правил ЗОЖ.
Минпросвещения вместе с Роспотребнадзором разработало правила доступа родителей в школьные столовые. Они смогут оценить соответствие блюд утверждённому меню, чистоту обеденного зала, наличие санитарной одежды у сотрудников.
Плохая экология, социальные требования, растущая скорость жизни — все это ежедневно накладывает свой отпечаток на состояние психики. Но есть простые «лекарства» от тревожности и стресса, доступные абсолютно каждому.
