Ликбез пациента

здоровый образ жизни, ЗОЖ, правильное питание, здоровое питание, полезные напитки, квас, жара, ликбез

Как квас от жары спас

Это один из самых популярных летних напитков в России, который не только утоляет жажду, но также регулирует деятельность ЖКТ, повышает общий тонус организма и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. При этом показан не всем.

ЭКСКЛЮЗИВ
здоровый отдых, купальный сезон, купание, отбойное течение, безопасный отдых, ГО и ЧС, ликбез

В Приморье утонули 22 человека с начала года

Выбирая отдых на море, многие забывают при этом соблюдать необходимые меры безопасности. Из-за этой беспечности каждый год в Приморье регистрируются десятки несчастных случаев. В ГО и ЧС напомнили о правилах поведения на воде.

«дачный» инфаркт, дача, ЗОЖ, здоровый образ жизни, долголетие, активное долголетие, ликбез, рекомендации

Против лома есть приёмы: как уберечься от «дачных» инфарктов

Нагрузка на сердце при работе лопатой выше, чем при занятиях силовыми видами спорта или быстром беге. Всего за две-три минуты такой деятельности пульс может увеличиться до критических значений, предупреждают кардиологи.

Масленица, блины, здоровое питание, продукты, Роспотребнадзор, ликбез

Время лакомиться блинами

Специалисты Роспотребнадзора по Приморскому краю рассказали, на что следует обращать внимание при выборе продуктов к одному из самых сытных праздников - Масленице, которая в 2024 году отмечается с 11 по 17 марта.

здоровое питание, правильное питание, похудение, лишни вес, ликбез

Врач-эндокринолог рассказала о «ленивых» способах похудения

По словам экспертов, сбросить вес можно без жестких диет и изнурительных занятий спортом, просто изменив пищевое поведение и образ жизни. Секреты избавления от лишних килограммов скрываются в воде и сне.

больничный лист, листок нетрудоспособности, ЭЛН, ликбез

Свыше 5,2 млрд рублей было направлено на оплату больничных в Приморье

В 2023 году региональное отделение Социального фонда России оплатило приморцам 360 280 электронных листков нетрудоспособности. Размер пособия зависит от стажа и среднего заработка сотрудника за два предыдущих года.

психологическое здоровье, психологическая помощь, психология, психическое здоровье, экспертное мнение, ликбез

Не откладывай на завтра то, что можно прожить сегодня

Многие воспринимают сегодняшний день как нечто несущественное,  черновик  к прекрасному будущему. Это  называется синдромом  отложенной жизни. Эксперт рассказала,  как не пропустить всё в ожидании отдаленного лучшего.

ЭКСКЛЮЗИВ
грипп, ОРВИ, ликбез

Порог заболеваемости ОРВИ превышен в три раза в Приморье

В Приморье продолжается сезонный подъем заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом, преимущественно гонконгским - A (H3N2). Специалисты напоминают, что при первых симптомах заболевания важно остаться дома.

ЭКСКЛЮЗИВ
Крещение, купание, зимние купания, ликбез

На Крещение в Приморье оборудуют 17 купелей

В ночь с 18 на 19 января тысячи приморцев традиционно отметят Крещение Господне купанием в иордани. Врачи предупреждают, что и погружаться в купель стоит только здоровым людям и с соблюдением определенных мер безопасности.

ЭКСКЛЮЗИВ
ЗОЖ, здоровый образ жизни, долголетие, активное долголетие, здоровые привычки, ликбез, рекомендации

Что должен делать человек, чтоб быть здоровым целый век

Согласно многочисленным исследованиям, долголетие только на 25% зависит от генетики, а 75% - определяется поведенческими особенностями. Ученые назвали привычки, которые существенно увеличивают продолжительность жизни.

ОРВИ, профилактика, здоровый образ жизни, ЗОЖ, здоровое питание, полезные напитки, Роспотребнадзор, ликбез

Пейте, что на здоровье

Специалисты Роспотребнадзора по Приморскому краю посоветовали жителям региона для укрепления иммунитета употреблять витаминные напитки, богатые полезными веществами, и дали несколько подходящих для этого рецептов.

пиротехника, Роспотребнадзор, ликбез

Пиротехника: от забавы до беды

Встреча Нового года традиционно сопровождается запуском петард, фейерверками и салютами. Но пиротехнические изделия представляют собой источник повышенной опасности и являются источником большинства новогодних травм.

ЭКСКЛЮЗИВ
мороз, переохлаждение, обморожение, ликбез

А приморский мороз колет щеки, щиплет нос...

Впереди жителей Приморья ждут новогодние каникулы, продолжительные прогулки при минусовых температурах воздуха, что чревато переохлаждением или обморожением. Чтобы снизить такие риски, необходимо следовать ряду простых правил.

ЭКСКЛЮЗИВ
вакцинация, грипп, ОРВИ, иммунизация, прививки, профилактика, Роспотребнадзор, рекомендации, ликбез

Поберегись, кто не привился!

В Приморском крае завершилась вакцинация против гриппа. Тех, кто не успел пройти иммунизацию, врачи-эпидемиологи просят соблюдать меры неспецифической профилактики ОРВИ, так как сейчас в регионе отмечается подъем заболеваемости.

правильное питание, здоровое питание, полезные продукты, приправы, специи, чеснок, куркума, имбирь, корица, перец чили, Роспотребнадзор, ликбез

Приправь здоровье по вкусу

Специи делают наши блюда ярче, интереснее и разнообразнее. Обогащая еду новыми вкусами и ароматами, они помогают употреблять меньше соли. Кроме этих полезных качеств, также оказывают целебное влияние на организм человека.

вакцинопрофилактика, вакцинация, грипп, иммунизация, прививки, прививочная кампания, ОРВИ, ликбез

Свыше 12 тысяч человек уже вакцинировались от гриппа в Приморье

В Приморье с 1 сентября стартовала прививочная кампания против гриппа. В региональном минздраве ответили на самые распространённые вопросы, касающиеся иммунизации, и дали рекомендации по профилактике опасной инфекции.

Роспотребнадзор, диета, интервальное голодание, фастинг, ликбез

Фастинг: главное о популярной диете

Специалисты Роспотребнадзора по Приморскому краю рассказали, каким бывает и как работает интервальное голодание. Объяснили, в чем польза такого типа питания для здоровья, помимо избавления от лишнего веса.

физическая активность, физкультура, спорт, ЗОЖ, здоровый образ жизни, профилактика, ликбез

Приобретаем больше здоровых привычек!

Физическая активность — весомый вклад в здоровье и долголетие. Она оказывает положительно влияние на весь организм, в том числе укрепляет мышцы, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, снижает вес и уровень стресса.

ЭКСКЛЮЗИВ
жара, ликбез, профилактика, перегрев, тепловой удар, солнечный удар

Не надо лезть в пекло!

В Приморье установилась очень жаркая погода, в некоторых районах края температура воздуха превышает 35 градусов по Цельсию в тени. Врачи дали рекомендации, как пережить палящий зной и избежать теплового или солнечного ударов.

здоровый образ жизни, ЗОЖ, правильное питание, здоровое питание, полезные напитки, полезные продукты, ликбез

Пейте и здоровейте!

Жидкости, которые употребляет человек, оказывают серьезное влияние на его внешний вид и самочувствие. Полезные напитки замедляют процессы старения, предотвращают опасные болезни и помогают надолго сохранить красоту и молодость.

Страницы: 1 2 3 4 5 ... 9 След.
Личный кабинет