Многочисленные исследования показывают, что определенная диета и образ жизни не только замедляют возрастную потерю костной массы, но и фактически увеличивают минеральную плотность кости, что предотвращает развитие «молчаливой» болезни.
Существует немало продуктов, которые имеют свойство обострять чувство голода, и вы, недавно поев, вновь хотите перекусить. Специалисты Роспотребнадзора по Приморскому краю рассказали, как избежать подобных гастрономических ловушек.
Есть ряд продуктов, которые, как ни пытайся, полезными не сделать, поэтому ради своего здоровье от них лучше отказаться или по крайней мере максимально уменьшить присутствие такой еды в своем рационе.
Российские педиатры отмечают увеличение количества молодых людей с избыточным весом и сопутствующими заболеваниями. Эксперты рассказали, каким образом родители формируют ожирение у своих чад и дали рекомендации, как этого избежать.
Казалось бы, март - самое время наслаждаться пробуждением природы и радоваться жизни, но, к сожалению, это не всегда удается. Специалисты Роспотребнадзора по Приморскому краю рассказали, как поддержать себя в межсезонье.
В Центре молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора рассказали, какие продукты следует включить в зимний рацион, чтобы было не только вкусно и сытно, но и полезно для здоровья.
Популярный жаропонижающий препарат, имеющийся в каждой аптечке, при бесконтрольном приеме может таить в себе серьезную опасность. Врачи напоминают, сто при приеме медикаментов необходимо четко следовать инструкции.
Приближается православный праздник Крещение Господне. И, несмотря на установившуюся в Приморье холодную погоду, жители края планируют окунуться в прорубь. Эксперты рассказали, как это сделать, не нанеся вред своему здоровью.
Столбики термометров в Приморском крае стремительно поползли вниз. Длительное воздействие холода на организм может привести к переохлаждению и обморожению. Чтобы снизить такие риски, необходимо следовать ряду простых правил.
В канун старого Нового года и первых выходных после длительных каникул, врачи еще раз напоминают, что безвредная для здоровья доля спиртных напитков равна нулю. Любое количество алкоголя, даже самое мизерное, способно нанести вред организму человека.
С Нового года выросла максимальная сумма выплат по листам временной нетрудоспособности. Дневной потолок составит 2 736,99 руб., а за месяц - 84 846,69 руб. Подробности обо всех изменениях - в материале портала VladMedicina.ru.
Чтобы избежать стресса после продолжительных новогодних каникул, психологи не советуют сразу бросаться в омут дел, работу и учебу с головой и чрезмерно загружать себя. Важно восстановить организм после январского «отдыха».
Для врачей-травматологов снежная зима - традиционно горячее время. Гололед провоцирует частые падения, следствием которых становятся вывихи, переломы, сотрясение мозга и т.д. Но избежать больших неприятностей можно.
Встреча Нового года для большинства россиян – главная гастрономическая вечеринка. Специалисты Роспотребнадзора Приморья рассказали, как стоит вести себя во время зимних праздников, чтобы помочь организму справиться с последствиями переедания.
Предстоящие январские каникулы — хорошая возможность для жителей Приморского края провести время в кругу семьи, возобновить занятия спортом, привести свои привычки в соответствие с критериями здорового образа жизни.
Завотделением амбулаторной гериатрии Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Наталья Шарашкина рассказала, какие проблемы со здоровьем ждут престарелых людей зимой и как их избежать.
Буквально неделя осталась до самых продолжительных и любимых зимних праздников. Но время внести изменения в меню ещё есть. Врач-диетолог рассказала, что можно поставить на новогодний стол, чтобы было и вкусно, и полезно.
Остаются считанные дни до самого любимого россиянами праздник. Самое время позаботиться о символе Нового года. Специалисты управления Роспотребнадзора по Приморскому краю рассказали, как выбрать красавицу-ёлку.
Минздрав России разработал рекомендации для людей, заболевших респираторными вирусными инфекциями, где указано, при возникновении каких симптомов тревожных симптомов нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Пожилые люди входят в группу риска по падениям и переломам в осенне-зимний период по причине снижения мышечной силы и плотности костей. Специалисты рассказали, как избежать травм и устойчивее стоять на ногах даже в гололед.
