Это настоящая природная сокровищница полезных веществ. В ее составе в большом количестве присутствуют бетаин, фолиевая кислота, комплекс витаминов, а также микроэлементы — железо, калий, магний, фосфор, натрий, цинк, бор и йод.
Специалисты Роспотребнадзора по Приморском краю рассказали, почему телевизор, смартфон, и ноутбук – не лучшая компания за столом и каким образом данные устройства способствуют ожирению и желудочным расстройствам.
Роспотребнадзор по Приморскому краю дал рекомендации, как правильно питаться во время Великого поста - необходимо постепенно и заранее ограничивать прием животной пищи, не допускать избытка углеводов и вносить в рацион разнообразие.
Российский врач-нутрициолог рассказала, какие продукты улучшают самочувствие, позволяют всегда выглядеть привлекательно и продляют жизнь прекрасной половины человечества. Среди них - киви, авокадо, красная рыба и зеленый чай.
Сладости, так любимые многими детьми и взрослыми, считаются не самой полезной для здоровья пищей. Но радовать себя можно и нужно. Врач-диетолог рассказала, когда лучше баловать себя вкусненьким, не нанося серьезного вреда организму.
Простое средство для избавления от лишних килограммов нашли американские ученые. Это тот самый случай, когда достаточно лежать по направлению к мечте. Статья о проведенном исследовании была опубликована в журнале JAMA Internal Medicine.
Диета во время беременности женщины сильно влияет на заболевания, которые могут возникнуть у ребенка в будущем. Ученые из Канады выяснили, почему многие дети из-за неправильного питания мамы часто страдают от ожирения.
По мнению врачей, привычка выпивать стакан негазированной воды комнатной температуры перед завтраком полезна для здоровья. Это не только стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, но и улучшает настроение.
Новый год – не только один из самых любимых российских праздников, но еще и самый опасный для здоровья желудочно-кишечного тракта, так продолжительные застолья чреваты перееданием и отравлением.
В Госдуме России призвали ограничить использование образов несовершеннолетних в рекламе фастфуда и сахаросодержащих напитков, так как регулярное потребление этих продуктов может оказывать негативное воздействие на здоровье детей.
Врач-диетолог и эндокринолог рассказала, какие продукты необходимо включать в еженедельный рацион человека, чтобы выводить шлаки из организма, противостоять вирусам и успешно усваивать белки.
Жителей Приморского края приглашают принять участие в опросе по школьному питанию. Родители и дети могут обозначить свои предпочтения в еде и оценить блюда из меню завтрака, горячих блюд, супов и гарниров.
Врач назвала пять продуктов, которые помогут функционировать главной лаборатории организма без сбоев. Так, вареные куриные яйца являются для печени лучшим строительным материалом, а томаты защищают её от негативного воздействия алкоголя.
В период пандемии новой коронавирусной инфекции и заболеваемости ОРВИ лучше использовать все доступные средства для укрепления иммунитета, одним из которых являются старые добрые помидоры.
Пандемия новой коронавирусной инфекции усугубила проблему лишнего веса у детей, особенно среди младших школьников. Сейчас каждый пятый ребенок страдает от избыточной массы тела, а каждый 15-й - от ожирения.
Синдромом понедельника, по мнению исследователей, страдает каждый третий человек на планете. Эксперты дали несколько полезных рекомендаций, которые помогут справиться с грустью и хандрой в начале рабочей недели.
В современном ритме жизни очень трудно избежать стрессовых ситуаций. По щелчку пальцев их, конечно не решить, однако снять нервное напряжение и восстановить внутренний баланс можно достаточно просто.
Оранжевое чудо, кладезь витаминов – такими эпитетами награждают королеву осеннего огорода. И есть за что. В Роспотребнадзоре по Приморскому краю рассказали о чудесных лечебных свойствах тыквы и о ее пользе для здоровья.
Врач-эндокринолог рассказала, какие продукты необходимо обязательно включать в свой ежедневный рацион в осенние месяцы для поддержания иммунитета и защиты организма от вирусов и инфекций, а какие лучше исключить.
Существует пять объективных и доказанных причин, почему эти доступные, вкусные, питательные и красивые плоды необходимо включать в свой ежедневный рацион каждому человеку для улучшения состояния своего организма.
