Делегация Приморского края на форуме «Здоровье нации – основа процветания России», который проходит на этой неделе в столице РФ, представила новые интересные и эффективные проекты по продвижению ЗОЖ.
В Роспотребнадзоре по Приморью рассказали о проекте «Здоровое питание – просто, полезно, доступно», который поможет жителям края составить сбалансированный рацион и выбирать безопасные продукты для поддержания отличного самочувствия.
Более 10 тысяч жителей Приморья стали участниками Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни», которая прошла накануне, 3 апреля. На праздничную прогулку вышли не только люди разных возрастов, но и домашние питомцы.
Это настоящая природная сокровищница полезных веществ. В ее составе в большом количестве присутствуют бетаин, фолиевая кислота, комплекс витаминов, а также микроэлементы — железо, калий, магний, фосфор, натрий, цинк, бор и йод.
Фонд социально-общественного развития «Наш район» продолжает во Владивостоке серию бесплатных занятий для старшего поколения. Горожан ждут творческие мастер-классы, уроки рисования, аргентинское танго, коуч-йога, аэробика и др.
Специалисты Роспотребнадзора по Приморском краю рассказали, почему телевизор, смартфон, и ноутбук – не лучшая компания за столом и каким образом данные устройства способствуют ожирению и желудочным расстройствам.
Жителей и гостей Приморья приглашают в воскресенье, 3 апреля, принять участие во Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни». Помимо оздоровительной прогулки, всех пришедших на мероприятие ждет насыщенная праздничная программа.
Более 300 клубов по интересам для старшего поколения действуют в Приморье. Пенсионеры занимаются скандинавской ходьбой, оздоровительной гимнастикой, арт-терапией и коуч-йогой, участвуют в экскурсиях, посещают музеи и выставки.
Снег растаял, пора расстаться и с лишними килограммами - Приморская региональная общественная организация «Твой здоровый̆ образ жизни» приглашает жителей и гостей Владивостока на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе.
Цикл обучения состоит из восьми занятий по обучению населения оказанию первой помощи при угрожающих состояниях, которые будут проводиться для жителей города по субботам в рамках проекта «Прогулка с врачом во Владивостоке».
Жителей Владивостока приглашают на бесплатные занятия гимнастикой цигун, которые приводятся регулярно на разных городских площадках. Двигательные и дыхательные упражнения доступны и помогают чувствовать себя бодрым и полным энергии.
Роспотребнадзор по Приморскому краю дал рекомендации, как правильно питаться во время Великого поста - необходимо постепенно и заранее ограничивать прием животной пищи, не допускать избытка углеводов и вносить в рацион разнообразие.
В марте Приморская региональная общественная организация «Твой здоровый образ жизни» продолжит проводить для жителей края регулярные тренировки по скандинавской ходьбе. На бесплатные занятия приглашают всех желающих.
Российский врач-нутрициолог рассказала, какие продукты улучшают самочувствие, позволяют всегда выглядеть привлекательно и продляют жизнь прекрасной половины человечества. Среди них - киви, авокадо, красная рыба и зеленый чай.
Многим жителям приморской столицы хорошо известно: восстановить здоровье и обрести внутреннюю гармонию во Владивостоке можно совершенно бесплатно. На общедоступных городских площадках организованы специальные тренировки.
Сидячая работа и малоподвижный образ жизни зачастую приводят к различным «офисным» болезням. Но соблюдение нескольких простых и понятных правил помогут избежать проблем со здоровьем и финансовых потерь.
В этом году профилактическая медицина Приморья пополнится еще одной активной профессиональной «бригадой», которая будет помогать жителям края осваивать здоровьесберегающие практики, чтобы предотвращать сбои в организме.
По мнению врачей, привычка выпивать стакан негазированной воды комнатной температуры перед завтраком полезна для здоровья. Это не только стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, но и улучшает настроение.
С 1 января в России вступил в силу закон, по которому возможность получить налоговый вычет распространяется на физкультурно-оздоровительные услуги. Эта мера, как считают в правительстве, позволит мотивировать людей вести ЗОЖ.
Новый год – не только один из самых любимых российских праздников, но еще и самый опасный для здоровья желудочно-кишечного тракта, так продолжительные застолья чреваты перееданием и отравлением.
