Физическое здоровье и спокойный ум

В начале марта в краевом центре Приморья возобновились бесплатные занятия гимнастикой цигун на открытых площадках города. Ее проводит общественное движение «Долголетие» при поддержке администрации Владивостока. Цигун - это отличный метод поддержания физической формы без особо интенсивной нагрузки. Как отмечают эксперты, регулярные занятия позволяют очень быстро сбросить лишние килограммы, зарядиться энергией, бодростью и хорошим настроением, сообщает портал VladMedicina.ru.

Уроки цигун весной будут проходить во Владивостоке практически во всех районах города - в сквере имени Ленина, в парке Минного городка, на площадке рядом с Дворцом детского творчества, в парке «Солнышко» и сквере ветеранов. Как отмечают организаторы, эти двигательные и дыхательные упражнения в гармоничном слиянии дарят физическое здоровье и спокойный ум.

- Те, кто ходят постоянно, отмечают улучшение общего самочувствия, говорят, что сил становится больше, успевают сделать много всего за день, а главное, появляется смысл жизни, есть цель утром встать и пойти на гимнастику, а потом и день складывается более продуктивно, - отметила руководитель проекта Юлия Беликова.

Точную информацию всегда можно уточнить по телефону 8-950-286-43-83.

Расписание весенних занятий:

сквер имени Ленина (Посьетская, 24) - вторник, четверг, суббота с 10.30 до 11.30;

парк Минного городка (Луговая, 34) -понедельник, среда, пятница с 12.30 до 13.30;

площадка рядом с Дворцом детского творчества (Океанский проспект, 43) - вторник, четверг, суббота с 09.00 до 10.00;

парк «Солнышко» (Бородинская, 15б) - понедельник, среда, пятница с 09.00 до 10.00;

сквер ветеранов (Ильичева, 11а) - понедельник, среда, пятница с 10.30 до 11.30.

Занятия проводят сертифицированные тренеры. Бесплатно. Приглашаются все желающие.

Из-за непогоды занятия могут отменяться. Необходимую информацию всегда можно уточнить по телефону 8-950-286-43-83.

Фото представлено организаторами