В сентябре Приморская региональная общественная организация «Твой здоровый образ жизни» продолжает проводить для жителей края тренировки по скандинавской ходьбе. На бесплатные занятия приглашаются все желающие – от мала до велика.
Это один из самых популярных летних напитков в России, который не только утоляет жажду, но также регулирует деятельность ЖКТ, повышает общий тонус организма и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. При этом показан не всем.
В Приморье набирает обороты реализация регионального проекта «Квадрат здоровья», направленного на формирование у молодёжи потребности в ЗОЖ. К инициативе подключается все больше медицинских организаций и образовательных учреждений края.
«Пешеходный марш Владивостока», приуроченный к всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», и «Зеленый марафон» пройдут в краевом центре Приморья в День защиты детей, 1 июня. К участию приглашаются все жители и гости региона.
Приобщиться к спорту и найти единомышленников может любой желающий житель Приморского края. Регулярные мастер-классы проводятся во Владивостоке, Спасске-Дальнем, поселках Новый, Кавалерово, Преображение и селе Вольно-Надеждинском.
Нагрузка на сердце при работе лопатой выше, чем при занятиях силовыми видами спорта или быстром беге. Всего за две-три минуты такой деятельности пульс может увеличиться до критических значений, предупреждают кардиологи.
Масштабная акция, приуроченная ко Всемирному дню здоровья, пройдет 4-8 апреля 2024 года в муниципалитетах Приморья. Это уникальная возможность получить заряд бодрости и хорошего настроения в дружной компании земляков.
C 18 по 24 марта жители краевого центра Приморья смогут познакомиться с лучшими практиками по ведению здорового образа жизни, реализуемыми в городе, и бесплатно посетить ряд мероприятий, в том числе коуч-йогу «Антистресс».
В феврале 2024 года Приморская региональная общественная организация «Твой здоровый образ жизни» продолжает проводить для жителей края тренировки по скандинавской ходьбе. На бесплатные занятия приглашаются все желающие.
Лекарственные возможности имбиря известны с незапамятных времен. Растение обладает множеством полезных свойств и применяется в виде отваров и настоев для лечения и профилактики самых разных заболеваний - от простуды до артрита.
Смех и движение продлевают жизнь. А в хорошей компании и то, и другое действует вдвойне эффективней. В преддверии старого Нового года специалисты регионального центра общественного здоровья приглашают на «Прогулку с врачом».
Согласно многочисленным исследованиям, долголетие только на 25% зависит от генетики, а 75% - определяется поведенческими особенностями. Ученые назвали привычки, которые существенно увеличивают продолжительность жизни.
Специалисты Роспотребнадзора по Приморскому краю посоветовали жителям региона для укрепления иммунитета употреблять витаминные напитки, богатые полезными веществами, и дали несколько подходящих для этого рецептов.
По данным Росстата, количество курящих в стране за последние 10 лет значительно сократилось. В Приморском крае ежегодно растет количество обращений к врачам от жителей региона, желающих избавиться от губительной привычки.
В воскресенье, 12 ноября, активисты лиги ходьбы Приморского края «Женьшень» организуют сразу два похода – по Шамаровскому перевалу и скалам бухты Тихой. Приглашаются любители активного отдыха и здорового образа жизни.
В последние годы все больше научных данных указывает на то, что пользу для здоровья человека приносят не только целенаправленные регулярные упражнения, но и короткие всплески активности, от подъема по лестнице до энергичного мытья полов.
В сентябре общественная организация «Твой здоровый образ жизни» продолжает проводить во Владивостоке тренировки в рамках проекта «Скандинавская ходьба и адаптивная гимнастика 2023». На бесплатные занятия приглашаются все желающие.
Физическая активность — весомый вклад в здоровье и долголетие. Она оказывает положительно влияние на весь организм, в том числе укрепляет мышцы, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, снижает вес и уровень стресса.
Жидкости, которые употребляет человек, оказывают серьезное влияние на его внешний вид и самочувствие. Полезные напитки замедляют процессы старения, предотвращают опасные болезни и помогают надолго сохранить красоту и молодость.
Ежегодно 22 июля отмечается Всемирный день мозга. Это главный орган центральной нервной системы человека, который отвечает за работу всего организма. Поэтому его правильному питанию важно уделять особое внимание.
