C 18 по 24 марта жители краевого центра Приморья смогут познакомиться с лучшими практиками по ведению здорового образа жизни, реализуемыми в городе, и бесплатно посетить ряд мероприятий, в том числе коуч-йогу «Антистресс».
В феврале 2024 года Приморская региональная общественная организация «Твой здоровый образ жизни» продолжает проводить для жителей края тренировки по скандинавской ходьбе. На бесплатные занятия приглашаются все желающие.
Лекарственные возможности имбиря известны с незапамятных времен. Растение обладает множеством полезных свойств и применяется в виде отваров и настоев для лечения и профилактики самых разных заболеваний - от простуды до артрита.
Смех и движение продлевают жизнь. А в хорошей компании и то, и другое действует вдвойне эффективней. В преддверии старого Нового года специалисты регионального центра общественного здоровья приглашают на «Прогулку с врачом».
Согласно многочисленным исследованиям, долголетие только на 25% зависит от генетики, а 75% - определяется поведенческими особенностями. Ученые назвали привычки, которые существенно увеличивают продолжительность жизни.
Специалисты Роспотребнадзора по Приморскому краю посоветовали жителям региона для укрепления иммунитета употреблять витаминные напитки, богатые полезными веществами, и дали несколько подходящих для этого рецептов.
По данным Росстата, количество курящих в стране за последние 10 лет значительно сократилось. В Приморском крае ежегодно растет количество обращений к врачам от жителей региона, желающих избавиться от губительной привычки.
В воскресенье, 12 ноября, активисты лиги ходьбы Приморского края «Женьшень» организуют сразу два похода – по Шамаровскому перевалу и скалам бухты Тихой. Приглашаются любители активного отдыха и здорового образа жизни.
В последние годы все больше научных данных указывает на то, что пользу для здоровья человека приносят не только целенаправленные регулярные упражнения, но и короткие всплески активности, от подъема по лестнице до энергичного мытья полов.
В сентябре общественная организация «Твой здоровый образ жизни» продолжает проводить во Владивостоке тренировки в рамках проекта «Скандинавская ходьба и адаптивная гимнастика 2023». На бесплатные занятия приглашаются все желающие.
Физическая активность — весомый вклад в здоровье и долголетие. Она оказывает положительно влияние на весь организм, в том числе укрепляет мышцы, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, снижает вес и уровень стресса.
Жидкости, которые употребляет человек, оказывают серьезное влияние на его внешний вид и самочувствие. Полезные напитки замедляют процессы старения, предотвращают опасные болезни и помогают надолго сохранить красоту и молодость.
Ежегодно 22 июля отмечается Всемирный день мозга. Это главный орган центральной нервной системы человека, который отвечает за работу всего организма. Поэтому его правильному питанию важно уделять особое внимание.
В ближайшее выходные, 1-2 июля, активисты лиги ходьбы «Женьшень» Приморского края организуют очередные походы по живописным местам. Присоединиться к прогулке приглашают всех желающих жителей Владивостока и гостей города.
Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни» объединила в минувшие выходные тысячи сторонников здорового образа жизни по всей стране. В Приморье праздник двигательной активности прошел сразу в 10 муниципалитетах края.
Жителей и гостей Приморья приглашают в субботу, 24 июня, принять участие во Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни». Помимо оздоровительной прогулки, всех пришедших на мероприятие ждет насыщенная праздничная программа.
В июне Приморская региональная общественная организация «Твой здоровый образ жизни» продолжает проводить для жителей края тренировки по скандинавской ходьбе. На бесплатные занятия приглашаются все желающие.
Есть ряд продуктов, которые, как ни пытайся, полезными не сделать, поэтому ради своего здоровье от них лучше отказаться или по крайней мере максимально уменьшить присутствие такой еды в своем рационе.
Программа мероприятия во Владивостоке включит забег и скандинавскую ходьбу для всех желающих на дистанцию 4,2 километра, инклюзивный старт для людей с ограниченными возможностями здоровья, состязания для детей.
Маленьким приморцам с детского сада прививают привычку к здоровому образу жизни. Почти четыре года в дошкольных учреждениях края успешно реализуется спортивно-образовательная программа. Результаты этой работы видны уже сегодня.