Неделя ЗОЖ вновь стартует во Владивостоке
C 18 по 24 марта в краевом центре Приморья пройдет ряд мероприятий, направленных на формирование приверженности населения к здоровому образу жизни. В частности, на неделе ЗОЖ жители Владивостока смогут бесплатно посетить занятия по семейной и коуч-йоге «Антистресс», побывать на познавательной встрече с врачами, а также стать участниками мастер-классов по скандинавской ходьбе в разных районах города, сообщает портал VladMedicina.ru со ссылкой на мэрию.
В первый день недели ЗОЖ, 18 марта, восемь площадок дальневосточной столицы ждут горожан на мастер-классы по скандинавской ходьбе:
8.00 - парк «Солнышко» (Бородинская, 19 Б), тел. 8 902 524 45 51 (инструктор Людмила);
9.00 - площадка около Дома молодежи, тел. 8 964 448 76 18 (инструктор Тамара);
9.00 - Покровский парк, тел. 8 902 489 29 68 (инструктор Ольга);
9.00 - сквер «Нескучный сад» (ост. «Постышева»), тел. 246-46-97;
9.30 - парк «Солнышко» (Бородинская,19б), тел. 8 914 067 32 14 (инструктор Наталья).
10.00 - сквер на ул. Русской, 46, тел. 8 914 723 10 93 (инструктор Светлана);
11.00 - посёлок Трудовое (ст. Угольная), пришкольный стадион (ул. Лермонтова, 91, корпус 3), тел. 8 914 722 64 56 (инструктор Зинаида Николаевна).
Во вторник, 19 марта, 12.30 до 14.00, жителей Владивостока приглашают на комплекс коуч-йоги «Антистресс». Это занятие предназначено для всех, кто стремится к гармонии и спокойствию. Особенно мероприятие рекомендовано посетить тем, кто часто находится в нервном напряжении в повседневной жизни.
Коуч-йога – это соединение йоги, психологии, коучинга и телесно-ориентированной терапии. Комплекс «Антистресс» разработан для достижения эмоционального равновесия, улучшения концентрации и общего самочувствия. Занятие проведет Айна Сарычева – основатель метода. Участие бесплатное, но количество мест ограничено, поэтому нужно записаться заранее по телефону 8 902 528 89 88.
С собой необходимо взять удобную одежду, не сковывающую движения, сменную обувь, воду. По возможности лучше захватить коврик для йоги.
Место проведения: Дом молодежи, проспект 100-летия Владивостока, 103, 2 этаж, ауд. 237.
19 марта в 15.00 можно стать участником встречи с врачом на тему «Здоровое детство – здоровое и счастливое родительство», проводимой в рамках Года семьи. Специалист расскажет, что нужно делать для сохранения и укрепления здоровья ребенка, когда и как формировать правильные привычки у детей и др.
Место проведения: Библиотека №12, ул. Калинина, 281.
Участие в мероприятии бесплатное, но количество мест ограничено, поэтому необходимо пройти регистрацию или записаться в рабочий день по телефону 8(423) 2 614 089.
21 марта 13.00 в библиотеке А. Чехова на проспекте 100-летия Владивостока, 48 жители города могут присоединиться к встрече с врачом и обсудить тему «ЗОЖ – навязанный стереотип или необходимость в современном мире?». Регистрация по ссылке и телефону, указанным выше.
Если у вас плохой сон, раздражительность, снижение памяти и концентрации внимания, трудности в усвоении новой информации, и вы хотите узнать, как бороться с этим, не прибегая к медикаментам, то приглашаем вас присоединиться к лекции «Астения и хроническая усталость», которую проведет врач психиатр, психотерапевт КГБУЗ «Госпиталь ветеранов войн» Сергей Дружин.
Встреча пройдет в библиотеке им. А. Чехова 21 марта, начало в 17.30. Участие бесплатное, о необходимо записаться по телефону 8 (423) 2614-089.
21 марта также стать участниками мастер-классов по скандинавской ходьбе:
7.00- набережная Цесаревича, 8 902 555 22 38 (инструктор Елена)
9.00 - площадка около Дома молодежи, тел. 8 964 448 76 18 (инструктор Тамара);
9.00 - парк «Солнышко» (Бородинская,19б), тел. 8 902 524 45 51 (инструктор Людмила);
9.30 - парк «Солнышко» (Бородинская,19б), тел. 8 914 067 32 14 (инструктор Наталья).
10.00 - сквер на ул. Русской, 46, тел. 8 914 723 10 93 (инструктор Светлана);
10.00 - сквер «Нескучный сад» (ост. «Постышева»), тел. 246-46-97;
10.00 - сбор у СК «Олимпиец», тел 8 904 622 47 61 (инструктор Людмила Яковлевна).
Акция «Неделя ЗОЖ» прошла во Владивостоке впервые в 2023 г. и получила большой резонанс. Как отметили в городской администрации, проведение мероприятий в таком формате оказалось очень востребованным - было много положительных откликов как от общественных организаций, так от жителей. Поэтому в этом году планируется устраивать неделю ЗОЖ ежеквартально.
Фото: primorsky.ru