Вступаем в осень по-скандинавски
В сентябре общественная организация «Твой здоровый образ жизни» продолжает проводить во Владивостоке тренировки в рамках проекта «Скандинавская ходьба и адаптивная гимнастика 2023». Они проходят ежедневно – с понедельника по воскресенье - в разных районах города. На бесплатные занятия приглашаются все желающие. Учитывая высокую востребованность в «уличном фитнесе», площадок для тренировок стало больше, и каждый может выбрать удобные для себя время и место, сообщает портал VladMedicina.ru.
Благодаря проекту общественной организации «Твой ЗОЖ» многие горожане полюбили скандинавскую ходьбу. Этот вид спорта подходит абсолютно всем – от дошкольников до представителей старшего поколения. К тому же он не требует серьезной физической подготовки, а освоить технику может даже начинающий спортсмен.
Расписание бесплатных мастер-классов по скандинавской ходьбе в сентябре:
ПОНЕДЕЛЬНИК
8.00-9.00 – парк «Солнышко» (ул. Бородинская,19Б), инструктор Людмила, тел.: 8-902-52-44-551;
9.00-10.00 – площадка Дома молодежи, группа «Позитив», инструктор Тамара, 8-964-448-76-18;
9.00-10.00 – Покровский парк, инструктор Ольга, тел.: 8 -902-489-29-68;
9.00-10.00 – сквер «Нескучный сад» (остановка Постышева по направлению за город), инструктор Елена, тел.: 246-46-97;
9.30-10.30 – парк «Солнышко» (ул. Бородинская,19Б), инструктор Наталья, тел.: 8+7-914-067-32-14;
10.00-11.00 – сквер на ул. Русской,46, инструктор Светлана, тел.: 8-914-723-10-93;
11.00-12.00 – поселок Трудовое, школьный стадион (улица Лермонтова, 91), инструктор Зинаида Николаевна, тел.: 8-914-722-64-56.
ВТОРНИК
7.00-8.00 - набережная Цесаревича, инструктор Елена, тел.: 8-902-555-22-38;
9.00-10.00 – сквер «Нескучный сад» (остановка Постышева по направлению за город), инструктор Елена, тел.: 246-46-97;
10.00-11.00 – парк Минного городка, инструктор Ольга, 8-914-324-90-68;
10.00-11.00 – школа №56 (Народный проспект, 27А), инструктор Елена Александровна, тел.: 8-924-24-27-658;
10.00-11.30 – парк Минного городка, инструктор Валентина, тел.: 8-914-703-19-61;
18.00 – 19.00 – стадион школы №43 (Баляева, 38), , группа «Дружба», инструктор Тамара, 8-964-448-76-18.
СРЕДА
7.00-8.00 - набережная Цесаревича, инструктор Елена, тел.: 8-902-555-22-38;
8.00-9.00 – парк «Солнышко» (ул. Бородинская,19Б), инструктор Людмила, тел.: 8-902-52-44-551;
9.00-10.00 – площадка Дома молодежи (проспект 100-летия Владивостока, 103), команда «Позитив», инструктор Тамара, тел.: 8-964-448-76-18;
9.30-10.30 – парк «Солнышко» (ул. Бородинская,19Б), инструктор Наталья, тел.: 8+7-914-067-32-14;
10.00-11.00 – сбор у СК «Олимпиец», инструктор Людмила Яковлевна, тел.: 8-904-622-47-61;
10.00-11.00 – сквер на ул. Русской,46, инструктор Светлана, тел.: 8-914-723-10-93;
18.00 – 19.00 – набережная Арсеньева (2-я речка), инструктор Людмила, тел.: 8-902-52-44-551.
ЧЕТВЕРГ
9.00-10.00 – Сквер «Нескучный сад» (остановка Постышева по направлению за город), инструктор Елена, тел.: 246-46-97;
10.00-11.00 – стадион школы №25, инструктор Татьяна, тел.: 8-914-729-31-22;
10.00-11.00 – парк Минного городка, инструктор Ольга, 8-914-324-90-68.
ПЯТНИЦА
7.00-8.00 - набережная Цесаревича, инструктор Елена, тел.: 8-902-555-22-38;
8.00-9.00 – парк «Солнышко» (ул. Бородинская,19Б), инструктор Людмила, тел.: 8-902-52-44-551;
9.00-10.00 – Игнатьевский сквер (Океанский проспект, 68-74а, остановка Первая речка), инструктор Ольга, 8-902-489-29-68;
9.00-10.00 – площадка Дома молодежи (проспект 100-летия Владивостока, 103), команда «Позитив», инструктор Тамара, тел.: 8-964-448-76-18;
9.00-10.00 – сквер «Нескучный сад» (остановка Постышева по направлению за город), инструктор Наталья, тел.: 246-46-97; +7-924-239-06-64;
9.30-10.30 – парк «Солнышко» (ул. Бородинская,19Б), инструктор Наталья, тел.: 8+7-914-067-32-14;
10.00-11.00 – школа №56 (Народный проспект, 27А), инструктор Елена Александровна, тел.: 8-924-24-27-658.
СУББОТА
10.00-11.00 – сквер на ул. Русской,46, инструктор Светлана, тел.: 8-914-723-10-93;
10.00-11.00 – стадион школы №25, инструктор Татьяна, тел.: 8-914-729-31-22.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
10.00-11.00 – парк Минного городка, инструктор Ольга, 8-914-324-90-68;
10.00-11.30 – парк Минного городка, инструктор Валентина, 8-914-703-19-61.
Присоединиться к тренировкам приглашаются все желающие.
Все занятия проводятся бесплатно.
Фото: ПРОО «Твой ЗОЖ»