ожирение, лишний вес, диета, похудение, ликбез, правильное питание

Как не потолстеть, пытаясь похудеть

Многие считают, что употребление какого-то продукта может ускорить метаболизм, отчего лишние калории будут сжигаться быстрее, что приведет к снижению веса. Диетологи называют такой подход ненаучным и вызывающим обратный результат.

Психиатрия и наркология, алкоголизм, спиртные напитки, ожирение, лишний вес, диета, ликбез

Не вливай спиртное в рот – быстро вырастет живот

Употребление алкоголя может привести к стремительному набору лишних килограммов. И это связано не с калорийностью горячительных напитков, а с интенсивной выработкой инсулина в организме, что способствует отложению жиров.

сон, здоровый сон, здоровое питание, ожирение, лишний вес, правильное питание, диета, похудение

Сон как способ похудеть

Простое средство для избавления от лишних килограммов нашли американские ученые. Это тот самый случай, когда достаточно лежать по направлению к мечте. Статья о проведенном исследовании была опубликована в журнале JAMA Internal Medicine.

правильное питание, питание школьников, детское здоровье, полезные продукты, здоровое питание, ожирение, лишний вес

Весомое влияние ковида

Пандемия новой коронавирусной инфекции усугубила проблему лишнего веса у детей, особенно среди младших школьников. Сейчас каждый пятый ребенок страдает от избыточной массы тела, а каждый 15-й - от ожирения.

здоровое питание, ожирение, лишний вес, правильное питание, диета, похудение

Что бы съесть, чтоб сбросить вес

Врач-диетолог назвал пять главных ошибок при похудении - попадая в эти ловушки, люди, которые стремятся к стройной фигуре, зачастую двигаются в обратном направлении и набирают ненужные килограммы.

вредная еда, здоровое питание, ожирение, лишний вес, правильное питание

Пандемию ожирения провозгласили в России

Около 60% населения РФ имеет избыточную массу тела, 25% россиян страдают ожирением, которое является одной из причин сердечно-сосудистых заболеваний гипертонии и сахарного диабета

вредная еда, здоровое питание, ожирение, лишний вес, правильное питание

Как «растаять» от еды

После длительного периода самоизоляции многие россияне из-за малоподвижного образа жизни набрали лишние килограммы. Врач-диетолог рассказала, без каких продуктов похудеть не получится.

вредная еда, здоровое питание, ожирение, лишний вес, правильное питание

Меньше есть просто

Многие россияне, находясь в режиме самоизоляции, набрали лишние килограммы, чему способствовали стресс и малоподвижный образ жизни. Похудеть поможет способ восстановления вкусовых рецепторов.

лишний вес, ожирение

Самые стройные россияне живут в Приморье

В России за последние пять лет в полтора раза выросло число людей, которым был поставлен диагноз «ожирение». Безусловным лидером в этом отношении признан Алтайский край.

лишний вес, ожирение

Приморцам не до жиру

Минздрав РФ обнародовал рейтинг регионов, где проживает больше всего людей с избыточным весом. В целом данные неутешительны: число людей с патологией веса в России растет.

лишний вес, ожирение

Худеть, не вставая с места

Ученые Наньянского технологического университета в Сингапуре разработали способ избавления от лишних килограммов, благодаря которому без труда можно потерять до 30% веса.

лишний вес, ожирение

Лишний вес – лишние проблемы

В Минздраве рассказали о росте числа страдающих от ожирения россиян – таковых в стране 55% мужчин и 60% женщин. Причем у сильного пола заболеваемость выросла почти в два раза. 

лишний вес, ожирение

Установлена самая «тучная» страна

США вновь заняли первое место по количеству жителей, страдающих ожирением: лишний вес присутствует у 38,2% американцев. В России этот показатель почти в два раза ниже.

Личный кабинет