Физическая активность важна в любое время года, поэтому зима – не повод уходить в спячку. Фитнес на свежем морозном воздухе повышает настроение, укрепляет иммунитет. Но следует соблюдать несколько простых правил.
Не копи килограммы на январских каникулах, проведи праздники с пользой - общественная организация «Твой здоровый образ жизни» приглашает жителей Приморья на бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе.
Приморская региональная общественная организация «Твой здоровый образ жизни» объявляет об открытии еще одной площадки для занятий по скандинавской ходьбе - в Сквере Русской Славы во Владивостоке.
Лига ходьбы приглашает жителей и гостей краевого центра Приморья в четверг, 17 декабря, принять участие в пешей прогулке по маршруту Емар – Яловицкий ключ. Протяженность пути - 10 километров.
В декабре Приморская региональная общественная организация «Твой здоровый образ жизни» продолжит проводить для жителей края регулярные тренировки по скандинавской ходьбе. Все занятия бесплатны.
В субботу, 14 ноября, жителей Приморья приглашают в очередной поход. В этот раз любители здорового образа жизни планируют покорить сразу две горы – Главную и Центральную во Владивостоке.
На базе портала здоровое-питание.рф начала работать «Цифровая кулинарная книга». Это ресурс, на котором объединились лучшие врачи и эксперты по правильным продуктам, чтобы делиться секретами здоровья и долголетия.
В России вступил в силу запрет курения кальянов в кафе и ресторанах. Нарушителям грозит штраф до полутора тысяч рублей. А владельцев заведений, которые проигнорируют новые правила, накажут на 90 тысяч.
Министерство финансов России подготовило изменения в Налоговый кодекс, согласно которым люди, ведущие здоровый образ жизни и занимающиеся спортом, смогут получить вычет по НДФЛ.
Жилые и административные корпуса будут представлены в виде коттеджного поселка. В учреждении будут оборудованы компьютерный класс, сенсорная комната, библиотека, кафе, музыкальная и театральная студии и др.
Завтра, 7 октября, жители краевого центра Приморья могут отправиться в поход вместе с лигой ходьбы «Женьшень». Присоединиться к яркой прогулке приглашают всех желающих, независимо от возраста.
Занятия физкультурой, танцами и фитнесом, группы здоровья, обучающие семинары по безопасности и компьютерной грамотности, тренинги – в Приморском крае появится досуговый центр для пенсионеров.
В городах и районах Приморского края для пожилых людей проходят праздничные мероприятия - фестивали, чаепития, ярмарки, выставки, спортивные состязания, концерты, конкурсы и музыкальные вечера.
Большой спортивный праздник пройдет во Владивостоке в честь Всероссийского дня ходьбы. В воскресенье, 4 октября, всех желающих приглашают присоединиться к прогулке со скандинавскими палочками.
Приморцев старшего возраста приглашают на спортивно-оздоровительное мероприятие, которое состоится 1 октября во Владивостоке. В программе – разминка на берегу моря, фитнес, конкурсы и поздравления.
26 сентября жителей и гостей краевого центра Приморья приглашают на эко-ярмарку с фуд-кортом и живой музыкой. Гости праздника узнают, как легко перейти на здоровый образ жизни с заботой об экологии и себе.
В субботу, 5 сентября, гости и жители Владивостока смогут получить мастер-класс по скандинавской ходьбе, поучаствовать в массовой зарядке, отправиться в поход и попробовать выполнить ряд нормативов ВФСК ГТО.
Жители и гости Владивостока могут принять участие в пешей прогулке по острову Русскому с купанием в море и сбором грибов. И хотя пройти предстоит около 15 км, сам маршрут несложный, поэтому можно брать детей.
Полезный сайт запустили для жителей Приморского края старшего поколения. С помощью ресурса можно найти информацию обо всех спортивно-оздоровительных и культурных мероприятиях, клубах по интересам и не только.
Все, кто присоединится к программе, бесплатно пройдут подготовку по правильной двигательной активности, позитивному мышлению, а также прослушают ряд лекций, в том числе по технике скандинавской ходьбы.
