Владивостокские медики занялись йогой (ФОТО)
Сегодня медработники уже во второй раз приняли участие в занятиях, на протяжении часа отрабатывая различные техники под утренним солнцем. Урок прошел на позитивной волне, даже те пришедшие, кто ни разу не сталкивался с йогой, с интересом повторяли за преподавателем разнообразные движения. Закончились занятия пением мантр на фоне расслабления после упражнений.
Как рассказала корр. портала VladMedicina.ru Олеся Ткачук, преподаватель кундалини йоги, в вопросе проведения сеансов на набережной Цесаревича интересы медиков и инструктора совпали. Девушка давно хотела вести уроки йоги в этом месте, но не могла набрать группу.
"Я не знаю, совпадение это или нет, но недавно ко мне обратилась одна из сотрудниц клинико-диагностического центра, рассказавшая, как ее коллеги каждую субботу гуляют по набережной и предложившая проводить для них уроки йоги. Я сразу же согласилась. Могу сказать, что с этой группой очень классно и весело работать, люди здесь очень открытые. Хочу сказать, что если медработники обратили внимание на йогу, то и обычные люди последуют их примеру",- отметила Олеся Ткачук.
По словам одной из участниц такого необычного сеанса медитации, возможность свободного доступа к таким занятиям, без критики со стороны окружающих, очень положительно влияют на эмоциональный настрой, который затем сохраняется на весь день. Можно заниматься какими-то простыми, но важными для себя вещами, чувствуя себя спокойно и раскрепощенно.
Главный врач ВКДЦ Анжела Кабиева, также присоединившаяся к коллегам, уверена, что от этих занятий есть прямая польза для здоровья.
"Эти техники направлены на улучшение физического и эмоционального состояния, которые напрямую влияют на формирование здоровья у человека. Позанимавшись на протяжении часа с тренером, чувствуешь не только моральное удовлетворение, но и некую физическую усталость. Еще один явный плюс занятий - коллектив. Многие из нас стесняются пойти в спортзал, а здесь эта стеснительность пропадает - все просто получают удовольствие, а не гонятся за каким-то результатом. Тут нет жесткого регламента, хочешь делай упражнение, а хочешь - пропусти. Особенно импонирует мягкость и деликатность тренера - это дорогого стоит",- подчеркнула Анжела Анатольевна.
Отметим, что субботние занятия йогой на набережной Цесаревича продолжатся до середины сентября. Сотрудники ВКДЦ приглашают на них всех желающих.
Ранее по теме:
Центры здоровья смогут помочь лишь тем, кто сам желает быть здоровым (ФОТО)
Медицинский Владивосток рассказал о Приморье всей России (ФОТО)
Владивостокцы прогулялись с врачами по Изумрудной долине
Владивостокские врачи прошли «тропой леопарда»
В Приморье определен состав ОЭС по вопросам здоровья
Правильно готовить полезную пищу научат владивостокцев врачи
Акция "Прогулка с врачом" получила признание и на Дальнем Востоке
Анжела Кабиева: Мечтаю построить во Владивостоке Дворец здоровья
В Приморье создано общество врачей профилактического направления
Бдительность может предупредить остеопороз
Владивостокцев призвали отказаться от курения и алкоголя с экранов телевизоров (ВИДЕО)
Приморье признано одним из лучших регионов по внедрению здорового образа жизни
Врачи - владивостокцам: СПИД по-прежнему не спит (ФОТО)
Танцы для здоровья теперь доступны владивостокцам
Врачи и ходоки здоровья поговорили об артериальной гипертензии
Новости медицины Приморья