Бдительность может предупредить остеопороз

Быть здоровыми и успешными в очередной раз призвали горожан специалисты Владивостокского клинико-диагностического центра. Несмотря на небольшую посещаемость акции, посвященной Всемирному дню борьбы с остеопорозом, врачи города в очередной раз донесли до граждан прописные истины медицины, помогающие человеку очень долго оставаться здоровым.

 

Ее поддержала и ведущий специалист Приморского края по проблемам остеопороза, вопросам профилактики и лечения, к.м.н., доцента ДВГМУ Ирина Рубашек.

 

«Больных остеопорозом становится из в года в год все больше. Увы, приморцы не следят за своим здоровьем. Однако нашим гражданам необходимо следить за возможными изменениями в своем организма»,- подчеркнула Ирина Рубашек.

 

Отметим, что при остеопорозе из-за нарушения обмена веществ происходит уменьшение и разрежение костной массы. Повышается риск переломов, которые крайне долго заживают. Всемирная организация здравоохранения приводит неутешительную статистику – 35% у женщин и 25% переломов у мужчин происходит на почве остеопороза. В мире этой болезнью страдает каждая третья женщина и каждый восьмой мужчина.

По данным ВОЗ, среди неинфекционных заболеваний остеопороз занимает по распространенности четвертое место после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологии и сахарного диабета. Остеопороз традиционно считается патологией пожилого возраста, однако важно помнить, что костная ткань формируется в более ранние годы - до 25 лет. Поэтому профилактикой болезни хрупких костей нужно начинать заниматься еще в молодости.

Именно поэтому человеку нужно бдительнее следить за состоянием своего здоровья - правильно питаться, делать гимнастику, свести к минимуму или вовсе отказаться от вредных привычек.

 

Специалисты ВКДЦ своим примером показали, как правильно пользоваться палками при скандинавской ходьбе и какие упражнения нужно делать в течение рабочего дня, чтобы отсрочить или даже предотвратить остеопороз. Добавим, что данная акция в очередной раз показала желание горожан просвещаться в рамках программы быть здоровым.

Ранее по теме:

Общество врачей профилактического направления создается в Приморье

Врачи Владивостока приняли участие в «Волне здоровья»

Зарядка и правильное питание отстрочат остеопороз на несколько лет

Владивостокцев призвали отказаться от курения и алкоголя с экранов телевизоров (ВИДЕО)

Приморье признано одним из лучших регионов по внедрению здорового образа жизни

Врачи - владивостокцам: СПИД по-прежнему не спит (ФОТО)

Танцы для здоровья теперь доступны владивостокцам

Новости медицины Приморья