И зажглись новые краски здоровья!
Научно доказано: физическая активность, правильное питание, позитивный настрой и отказ от вредных привычек повышают качество жизни человека. А придерживаться этих простых правил– совсем не скучно! Напротив, вместе с детьми, друзьями, соседями еще интереснее делать зарядку на свежем воздухе, участвовать в мастер-классах, получать знания о полезных для своего самочувствия привычках и даже консультироваться с доктором. Все это наглядно продемонстрировала веселая, красочная, увлекательная акция «Мы – за здоровый образ жизни», которую провели для детей и взрослых специалисты поликлиники КГБУЗ «Черниговская центральная районная больница» Приморского края, сообщает портал VladMedicina.ru.
Под звуки музыки
Сквер Дома культуры в Черниговке 27 июля буквально расцвел от улыбок! Звучали динамичные музыкальные ритмы, а жителей села уже встречали… врачи. Да-да, именно медицинские работники впервые за всю историю районного центра организовали и пригласили односельчан на праздник здоровья.
Одно из золотых правил активного долголетия – движение, поэтому акция с первых минут приняла динамичный характер. После приветственного слова ведущего центр внимания был направлен на инструктора-методиста лечебной физкультуры поликлиники Черниговской ЦРБ Юрия Попенкова. После небольшого выступления о пользе двигательной активности, он сразу перешел к делу, и под звуки музыки началась зарядка, в которой приняли участие и стар и млад. Люди разных лет – от детворы до гостей «серебряного» возраста - делали упражнения на разминке. Ведь это полезно всем! Кстати, во время зарядки врачи поликлиники Мария Забродина и Александра Иванова предложили совершенно новое упражнение – йогу с водой.
А затем каждый мог выбрать площадку по интересам. Для детей была подготовлена насыщенная программа, и ребята увлеченно рисовали плакаты на тему здоровья, участвовали в конкурсах, мастер-классах и зарабатывали вкусные и полезные витаминки, отвечая на вопросы викторины. Да и взрослые были вовлечены в интерактивные мероприятия.
Специалисты приготовили для односельчан небольшие, но интересные лекции, которые касаются здоровья каждого человека. О пользе свежего воздуха рассказала врач-невролог Марина Забродина и сопроводила ее… надуванием воздушных шариков, после чего каждый «экспериментатор» мог сразу измерить сатурацию. Шариков полопалось немало во время этой лекции!
Акушер-гинеколог Екатерина Карпусь привела сильные аргументы для того, чтобы люди своевременно проверялись на наличие ВИЧ. Причем сдать тест можно было здесь же, в подготовленном ФАПе. Помощник эпидемиолога Елена Московская посвятила свое сообщение правильному питанию и задала публике загадки на эту тему – самые эрудированные получили вкусные презенты. А врач-стоматолог Олег Стигниенко не просто рассказал о влиянии вредных привычек, но даже произвел обмен сигарет на конфетки. А еще - предложил забавный конкурс на стихи об опасности курения, и действительно, талантливые участники смогли зарифмовали строчки о здоровье.
Диспансеризации – да!
- Акция была организована так, чтобы люди не только зарядились хорошим настроением, но и получили максимальную пользу, постарались проникнуться необходимостью здорового образа жизни, - рассказала главный врач КГБУЗ «Черниговская ЦРБ» Ирина Ерошкина. - Специально для этого был подготовлен передвижной ФАП, который за время праздника посетило более 30 человек, причем многие из них после сдачи анализов записались на диспансеризацию в поликлинику – и это хороший результат.
Действительно, у ФАПа в этот день было многолюдно. Благодаря акции каждый желающий мог узнать артериальное давление и уровень насыщения крови кислородом, определить уровень сахара, сделать ЭКГ и биохимический анализ крови, измерить рост и вес с определением индекса массы тела, пройти тест на ВИЧ. Что ж, узнать о своем состоянии и, возможно, предотвратить заболевание, - это хороший симптом. Значит, люди берут курс на ответственное отношение к своему здоровью!
На площадке сквера посетители задавали вопросы докторам лично, проконсультировались по здоровому питанию, активному долголетию, грамотной физкультуре, формированию здоровых привычек. И все это – на позитиве, в нарядном и праздничном антураже.
Вдохновение как руководство к действию
Понравилось ли гостям акции? Вы еще спрашиваете! Впрочем, судить об их впечатлении можно по «лайкам» в знак поддержки новой традиции, направленной на «прописку» ЗОЖ. Свои «сердечки» жители села ставили на специальном баннере, писали на нем свои пожелания, благодарили организаторов. Да и лица людей говорили о том, что все получилось.Неформальный, творческий подход к проведению акции «Мы – за здоровый образ жизни», пожалуй, и стал главной причиной успеха праздника!
Если честно, команда КГБУЗ «Черниговская ЦРБ», подарившая новое событие жителям районного центра, и сама оказалась очень довольна. Как рассказала заведующая поликлиникой Черниговской ЦРБ Елена Гоменюк, больше месяца ушло на разработку проекта, рассматривали много самых разных идей. Во многом помог расставить акценты и фестиваль «Цвета здоровья», который прошел во Владивостоке 8 июля.
- На нем побывали наши коллеги-врачи - невролог Марина Забродина и педиатр Александра Иванова. Они увидели яркие фотозоны ЗОЖ, познакомились с передовыми практиками мотивации населения к ведению здорового образа жизни, сами приняли участие в необычных тренингах – по йоге смеха, например. Когда они вернулись в родное медучреждение, мы скорректировали программу, добавив в нее «краски» из регионального проекта, - поделилась Елена Юрьевна, работавшая над мероприятием с самого первого шага.
Собралась команда людей, загоревшихся новой идеей, в нее вошли не только врачи поликлиники, но и студенты Тихоокеанского государственного медицинского университета, находящиеся на практике в Черниговке. И все дружно взялись за дело! Капитальный ремонт, который проходит в настоящее время в поликлинике, не стал преградой - было решено провести акцию на открытом пространстве. Предложение главного врача медучреждения сделать площадкой праздника сквер Дома культуры поддержала администрация Черниговского района, которая также оказала содействие в организации музыкального сопровождения и выделила средства на подарки победителям конкурсов. Кроме этого, были подготовлены флаеры для жителей поселка и замечательные трекеры полезных привычек с наклейками, чтобы каждый день месяца отмечать полезными и здоровыми делами.
Словом, 27 июля можно считать в истории Черниговки стартом новой замечательной традиции. Начало празднику положено: теперь в селе, где не так-то часто проходят зрелищные мероприятия, появился повод не только проверить свое здоровье и проконсультироваться с врачами, но и всей семьей, даже трудовым коллективом принять участие в мастер-классах, зарядке, конкурсах и викторинах. А в том, что продолжение следует, сомневаться не приходится.
- Безусловно, мы планируем продолжать такие акции, - поделилась Елена Гоменюк. – Например, на осень готовим мероприятие, посвященное профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и онкологических патологий. Это довольно распространенные и грозные проблемы. Но если в интересной, зрелищной форме доносить до населения знания о том, как победить факторы риска даже самых опасных недугов, это, несомненно, принесет пользу нашим землякам.
Что же, первый опыт проведения фестиваля здоровья Черниговская ЦРБ уже имеет. И можно не сомневаться, что вскоре в районе появится еще больше сторонников ЗОЖ!
