Владивосток говорит стрессу - нет!

Серия психологических тренингов «Стрессу – нет!» начинается в третьей владивостокской поликлинике. Молодой медицинский психолог Анна Шиллер проводит как групповые тренинги, так и индивидуальные. По ее словам, после таких занятий практически все ощущают себя счастливыми.

 

«Наши занятия посвящены расслаблению, есть упражнения на визуализацию – человек закрывает глаза и представляет, что он находится в спокойном, умиротворяющем месте, например, около моря. У нас некоторые даже рисуют. Цель тренингов заключается в том, чтобы люди старались наиболее адекватно реагировать на стрессовые ситуации, больше расслабляться, в том числе и физически, например, с помощью массажа»,- рассказывает медицинский психолог.

 

Тренинг длится полтора часа, и, по словам Анны Шиллер, после него люди нередко уходят из кабинета психолога с улыбкой. Занятие одной группы проводится раз в неделю, сейчас идет набор второй группы. Тренинг проводится бесплатно.

Сайт поликлиники

Ранее по теме:

Врачи Владивостока приезжают домой к ветеранам целыми бригадами

Третья поликлиника Владивостока готова перейти на шестидневную рабочую неделю

Владивостокцы могут бесплатно сдать тесты на онкомаркеры

Врачей владивостокской поликлиники испытали в гонках на выживание

Владивостокцев проверят на наличие факторов риска развития сердечно-сосудистых патологий

Третья поликлиника Владивостока проводит диспансеризацию работников ДВФУ

Сердечно-сосудистые риски приморцев начнут оценивать с третьей поликлиники Владивостока

В третьей поликлинике Владивостока пройти диспансеризацию теперь можно быстрее

Владивостокцы могут пройти диспансеризацию по субботам

Новости медицины Приморья