Как привести себя в чувство

События на Украине, санкции, валютные скачки — всё это вселяет во многих россиян неуверенность, у людей повышается раздражительность, наступает депрессия. Психолог дал советы, как как справиться с эмоциями и успокоиться в тревожное время.

Спокойствие, только спокойствие!

Российские психологи рассказали, как справляться со стрессом в сложные времена, что делать при панических атаках, как вести себя во время политических споров с родственниками и призвали соблюдать информационную гигиену.