Любимая сладость россиян — шоколад

Большинство россиян ежедневно балуют себя сладким, при этом две трети недостаточно осведомлены о нормах потребления сахара: 36% опрошенных жителей страны признали, что слышали об этом, но не изучали тему глубоко, а 32% не знают о рекомендуемом количестве совсем. Таковы данные опроса, проведенного в сентябре 2024 года медицинской компанией «Инвитро» и СК «Росгосстрах. Жизнь», сообщает портал VladMedicina.ru.

К показало исследование, только 31% респондентов уверены в своих знаниях о рекомендованной медиками доле сахара в рационе. 36% опрошенных имеют лишь частичное представление о ней, 32% участников опроса вовсе не знают об этом, еще 1% выразили полное безразличие к этой теме. Придерживаются установленных рекомендаций 22% россиян, а 32% считают, что сахара в их меню больше положенного. 12%, наоборот, едят сладкое очень редко. Остальные 34% затруднились ответить на поставленный вопрос.

При этом 74% респондентов употребляют сладости ежедневно, 15% - раз в неделю, 4% -раз в две недели, 3% - раз в месяц, а 4% опрошенных заявили, что вообще отказались от вкусняшек. Большинство респондентов (79%) тратят на сладости до 1 000 рублей в неделю, 16% расходуют от 1000 до 2000 рублей, а 5% не жалеют на сладкое более 2 000 рублей в неделю.

В рейтинге самых предпочитаемых сладостей россиян с явным преимуществом победил шоколад - в любви к нему признались 25% респондентов. На втором месте оказались торты и пирожные – их выбирают конфеты 19% опрошенных, 18% респондентов отдают предпочтение мороженому, столько же сдобной выпечке и печенью. Ещё 12% россиян выбирают сладкие напитки, 5% - варенье, джемы и сгущенное молоко, а 3% интересны другие продукты.

Среди вкусняшек, которые считаются полезными, зефир предпочитают 28% респондентов, пастилу - 19%, сухофрукты - 18%, мед - 17%, цукаты - 8%. Другие сладости выбирают 10% опрошенных.

Контролировать потребление сахара стараются больше половины россиян: 41% респондентов не добавляют его в чай и кофе, избегают сладостей и сладких газировок, 7% опрошенных тщательно следят за составом и исключают продукты с высоким содержанием глюкозы, заменяя их более полезными аналогами. Ещё 3% респондентов точно рассчитывают количество сахара во всех продуктах. Также 27% опрошенных заявили, что хотели бы начать следить за потреблением сахара, но пока не делают это. А 22% респондентов не задумываются об этом или считают, что в этом нет смысла.

Опрос респондентов проведен во всех регионах России в сентябре 2024 года.

Ранее портал VladMedicina.ru. сообщал, что обилие сладкого в рационе человека ведет в конечном счете к набору жировой массы, а также грозит развитием сахарного диабета. Кроме того, неумеренное потребление сахара способствует преждевременному старению, из-за гликации кожа становится жёсткой, теряет упругость и эластичность, в результате чего образуются ранние морщины.

Также мы писали, какое время лучшее для десерта, и почему шоколад может быть полезным и способен делать людей счастливее.