Спорт беременности не помеха

В Приморском краевом перинатальном центре 21 февраля прошла очередная открытая тренировка для женщин, ожидающих рождение малыша. О здоровом образе жизни, правильном питании и физических упражнениях, рекомендованных во время беременности, пациенткам рассказали главный врач медучреждения Татьяна Курлеева и представительница школы единоборств города Владивостока Екатерина Галикеева.

 

Тренер вместе с юными спортсменами Евро-Азиатской федерации джиу-джитсу показала основные упражнения для разминки. Ребята также продемонстрировали элементы восточного единоборства.

 

Главврач ГБУЗ «Приморский краевой перинатальный центр» подчеркнула, что физическая активность важна во время беременности. Занятия некоторыми видами спорта, согласованные с лечащим врачом, будут не только полезны маме и её малышу, но и в дальнейшем даже помогут облегчить роды.

 

- Ребята нам напомнили о том, что необходимо делать элементарную зарядку, – поделилась пациентка медцентра Виктория. – Размять шею, руки, ноги и основные мышцы всегда полезно. Спасибо, что пригласили на такое интересное занятие.

 

Сегодня в стенах перинатального центра проходят лечение женщины не только из Владивостока, но из Уссурийска, Артёма, Надеждинска и других городов и районов Приморья. Все они смогли не только принять участие в открытой тренировке, но и узнать о развитии джиу-джитсу в крае.

 

- Перинатальный центр – очень красивое медицинское учреждение, с хорошими врачами, добрым и отзывчивым персоналом. Я очень рада, что буду рожать именно здесь. Прошедшее занятие мне очень понравилось, считаю это хорошей идеей, которую обязательно нужно продолжать, – сказала пациентка Ирина.

 

Также Татьяна Курлеева отдельно остановилась на теме правильного питания во время беременности.

 

- Сегодня я для себя лично подчеркнула очень важную вещь, что многие продукты не просто вредны, а даже оказывают пагубное влияние на состояние и развитие ребенка, а также на самочувствие матери, - поделилась участница мероприятия Марина. - От таких продуктов, естественно, необходимо отказаться.

 

Отметим, что проведение тренировок и занятий физической культурой в Приморском краевом перинатальном центре беременные женщины занимаются с первых дней открытия учреждения. Занятия проводятся ведущими тренерами города Владивостока в рамках проекта «Мама и спорт».

 

 

Фото: ПКПЦ