Альтернативу строгим диетам нашли для диабетиков

Американские ученые выяснили, что интервальное голодание вдвое эффективнее, чем ограничение калорий, помогает людям с диабетом сбросить лишний вес и нормализовать уровень сахара в крови.

Фастинг: главное о популярной диете

Специалисты Роспотребнадзора по Приморскому краю рассказали, каким бывает и как работает интервальное голодание. Объяснили, в чем польза такого типа питания для здоровья, помимо избавления от лишнего веса.