Если хочешь быть здоров…

В связи с ухудшением эпидемиологической обстановки в Приморье усиливаются ограничительные меры. Введён всеобщий масочный режим. Улицы патрулируют наряды полиции. Число жителей края с COVID-19 достигло 430 человек, сообщает портал VladMedicina.ru. Региональное управление Роспотребнадзора призывает приморцев соблюдать в период майских праздников ряд правил с целью минимизировать распространение коронавирусной инфекции. Одна из главных рекомендаций – строго соблюдать режим самоизоляции.

Крайне важно:

– воздержаться от посещения родственников, друзей, не принимать их в собственном доме;

– отказаться от тесного общения в компании, прогулок и пикников на природе;

– не подвергать опасности лиц из групп риска (в возрасте старше 60 лет, с хроническими заболеваниями);

– для общения и поздравлений использовать современные дистанционные средства связи.

Если все же есть необходимость выехать за город необходимо придерживаться следующих правил.

В пути:

– отдайте предпочтение личному транспорту или такси (так вы сможете минимизировать контакты с посторонними);

– при проезде общественным транспортом используйте маску, соблюдайте социальную дистанцию (не менее 1,5 метра); после касания общедоступных поверхностей (двери, поручни) обработайте руки кожным антисептиком, не дотрагивайтесь необеззараженными руками до лица, не принимайте пищу в салонах автобусов и вагонах. 

На отдыхе:

– не расширяйте круг общения, проведите майские праздники с теми, с кем находились в одной квартире на самоизоляции в будние дни, избегайте общения с соседями по дачному участку и компаниями на отдыхе на природе, соблюдайте социальное дистанцирование. Гражданам пожилого возраста (старше 60 лет) и лицам, имеющим хронические заболевания, лучше остаться дома;

– соблюдайте меры гигиены: тщательно мойте руки с мылом не менее 30 секунд;

– находясь на природе, не забывайте, что начался сезон активности клещей, не ходите по нескошенной траве, оденьте закрытую одежду и обувь с высоким голенищем, используйте репелленты, регулярно проводите само- и взаимоосмотры.

Безопасное питание:

– перед приготовлением и приемом пищи вымойте руки под проточной или бутилированной водой либо обработайте руки кожным антисептиком;

– овощи и фрукты рекомендуется мыть проточной водой;

– соблюдайте температурный режим хранения продуктов питания;

– не употребляйте алкоголь, он снижает способность организма противостоять инфекционными заболеваниями, включая COVID-19.

При ухудшении самочувствия немедленно примите меры по самоизоляции и обратитесь за медицинской помощью, вызовите врача на дом.