В сотый раз за здоровьем

Во Владивостоке  в Центре здоровья прошел круглый стол «Пешком ходить – долго жить», приуроченный к 100-й «Прогулке с врачом».

Вот уже два года каждую субботу, вне зависимости от погоды и праздников,  врачи Владивостокского клинико-диагностического центра гуляют по Набережной Цесаревича и рассказывают всем желающим о том, как сохранить и приумножить свое здоровье. Организаторы этой уникальной акции в формате живого диалога - специалисты Центра здоровья. Сегодня, во время круглого стола, посвященного уже сотой прогулке, они рассказали о необходимости постоянного поддержания здорового и активного образа жизни, представили наиболее активных участников акции, прочитали короткие лекции о социально-значимых заболеваниях и еще раз призвали приморцев принять участие в прогулках,  которые уже помогли многим жителям края своевременно выявить недуг и получить квалифицированное и адекватное лечение.

- Диагностика болезней в Центре здоровья играет второстепенную роль,  наша основная задача – помочь человеку выработать такую тактику поведения в жизни, чтобы как можно дольше сохранить свое здоровье, - обратилась к присутствующим руководитель Владивостокского клинико-диагностического центра  Анжела Кабиева.
– В Федеральном законе «Об основах охраны здоровья граждан» есть статья об ответственности гражданина за свое здоровье. И мы как раз помогаем людям изменить отношение к своему здоровью и выбрать верный путь.

Я не устану благодарить  замечательного человека и прекрасного специалиста Лео Бокерия, который возглавляет «Лигу здоровья нации». Именно он вдохновил меня и коллектив центра на проведение таких прогулок здесь, во Владивостоке. И если в других городах они зачастую носят разовый и нерегулярный характер, то мы в этом плане пионеры и рекордсмены. Каждую субботу, вне зависимости от погодных условий и праздничных дней мы собираемся на Набережной Цесаревича, дарим друг другу радость общения и хорошее настроение, делимся опытом и вместе поддерживаем здоровый образ жизни. 

Главный специалист управления по исполнению программ по поддержке населения администрации Владивостока Наталья Борисюк рассказала о действующих муниципальных программах и предстоящих акциях, которые пройдут в рамках этой акции в ближайшее время.

- На протяжении двух лет во Владивостоке действует программа «Здоровый город», которая рассчитана до 2018 года, - подчеркнула Наталья Георгиевна. - Только в прошлом году мы провели 14 акций, в этом году их будет девять. Все они направлены на профилактику неинфекционных социально-значимых заболеваний. Так,  в конце октября пройдет акция, посвященная пожилым людям, в середине ноября – профилактике сахарного диабета.

По словам руководителя Центра остеопороза ВКДЦ Ирины Рубашек, для предупреждения заболеваний опорно-двигательного аппарата пока в мире не придумано ничего более эффективного, чем простая ходьба.

- Я занимаюсь проблемами опорно-двигательного аппарата очень давно. Лучший способ их избежать – как можно больше двигаться, - отметила врач-ревматолог. – Когда в костях и суставах нарушается обмен кальция и витамина D, они становятся хрупкими и склонными к переломам. И без двигательной активности усвоение кальция резко снижается. Лозунг «Движение – это жизнь» никто не отменял, он подтвержден многолетними наблюдениями. Истина банальная, но от этого истиной она быть не перестает – предупредить заболевание всегда проще и менее затратно, чем потом его лечить.

77-летняя пенсионерка Александра Григорьевна Резцова,– пожалуй, самый активный участник акции, старожил движения. Впервые вышла на прогулку с врачом 21 декабря прошлого года, и с тех пор старается не пропускать ни одной субботы.

- После таких встреч я действительно заряжаюсь энергией, буквально парю в небесах от прилива сил и здоровья, - поделилась своими впечатлениями женщина. - Я среди своих знакомых приобрела такой рейтинг, что ко мне постоянно за помощью обращаются, совета спрашивают. Сейчас пытаюсь своих домашних сагитировать. Спасибо большое всем врачам за эту акцию!

Кстати, акция уже охватила практически весь край, а настоящие чудеса инициативы продемонстрировали жительницы с. Лукьяновка Красноармейского района, опередив даже своих владивостокских наставников. Они в течение полугода устраивают подобные прогулки каждый день, невзирая на посевные работы.

А врач-педиатр Центра здоровья Екатерина Хмельницкая обратила внимание на  необходимость отучать детей от сидячего образа жизни.

- У нас 42% детей от 5 до 18 лет с гиподинамией, 30% находятся в группе риска по избыточной массе тела, - озвучила статистические данные Екатерина Александровна. - Это очень тревожные цифры. Обращаюсь к родителям, бабушкам и дедушкам – возьмите своих детей за руку, придите на набережную. Это необходимо делать систематически, так как современные подростки почти не выходят из дома, предпочитая прогулкам сидение за компьютером, у телевизора. Достаточно 30-минутной прогулки, чтобы организм восстановился, получил заряд бодрости. Главное – делайте это с удовольствием.

Отметим, что в этом году Центр здоровья занял I место в городском конкурсе за достижения в области организации и пропаганды здорового образа жизни. За право быть первыми в вопросах здоровья боролись 29 различных государственных и коммерческих структур. Глава Владивостока Игорь Пушкарь лично вручил руководителю учреждения сертификат на 100 тыс. рублей за победу.

В свою очередь, помимо слов благодарности в адрес администрации города, Анжела Кабиева выразила огромную благодарность СМИ за информационную поддержку. Она особо отметила портал Vladmedicina.ru в качестве главного «рупора» приморского здравоохранения, пропаганды здорового образа жизни и всех проводимых учреждением мероприятий и акций.

Напомним, что сотая - юбилейная «Прогулка с доктором» с многообещающим названием «Пешком ходить – долго жить» состоится во Владивостоке 27 сентября 2014года  с 10:00 до 12:00 часов на  Набережной Цесаревича.