От меня ушел муж. Невролог прописала кучу успокоительных и антидепрессантов от невроза. Но на душе гадко. Никак не могу прийти в равновесие. От моего вечно плохого настроения стало разлаживаться и на работе, страдают и близкие. Понимаю, что нужно что-то менять и начинать с себя. Поможете ли? Хотя бы советом. Спасибо!

Добрый день. Существуют методики позволяющие сглаживать эмоциональный дисбаланс  без медикаментозного лечения или со значительным уменьшением дозировки препаратов. Большинству людей сложно в одиночестве справляться с психологической проблемой. Важно не усугублять свое эмоциональное состояние, а обратиться вовремя к специалисту.