Здравствуйте, мне 24 года с 18 лет занимался пауэрлифтингом, в 22 года прекратил интенсивные занятия и стал заниматься для себя, около года назад начало болеть плечо. Я снизил нагрузки на плечевой сустав, делал МРТ плечевого сустава и мне сказали что изменений нет, только обнаружили немного жидкости. Последнее время плечо стало болеть сильнее. По моим наблюдениям у меня растянулась суставная сумка.При движении плечевого сустава я чувствую как плечо ходит рывками с таким щелчком, что слышно окружающим. И эта боль начинает переходить к месту крепления плеча с ключицей. Буду очень признателен если вы мне что нибудь посоветуете.

Добрый день. Думается, проблема связана со связками и сухожилиями плечевого сустава, поэтому  рекомендую сделать УЗИ плечевого сустава, связок и сухожилий (или повторить МРТ) и обратиться к травматологу-ортопеду или спортивному врачу. Нагрузкам на плечевой сустав - табу, до осмотра специалиста и курса терапии. С уважением, Т.А.  P.S. о профилактике травм плеча можно посмотреть http://www.mhealth.ru/blog/Dimakrat/25236.php