Валерий Гамитович, здравия желаю! Не знаю, вспомните ли Вы, но я Вас очень хорошо помню и горжусь, что служба в ВМФ свела меня с таким человеком!:-) Матрос Быков, пулеметчик морской пехоты, п-ов Славянка, 1993 г. Это в прошлом. В настоящем: живу и работаю в Кузбассе, "наработал", кроме прочего, межпозвоночную грыжу 7 мм... Оперативно или стационарно лечить возможности нет в силу занятости, знаю, что проблема серьезная и последний рецидив тому подтверждение, но... Валерий Гамитович, может быть существуют (а если нет - может быть их можно как-то сформулировать) некие методики, позволяющие каким-то образом смикшировать проблему? С уважением, В. Быков.

Существует минимально травматичный метод коагуляции грыжи через тонкий проводник (радиочастотный, лазерный, диатермокоагуляция и др.). Такие операции выполняют в любых областных (городских) нейрохирургических отделениях. Максимум 2 дня постельного режима. Можно через крайздрав оформить квоту на бесплатную высокотехнологичную помощь, т.к. вы молодой  и работающий, очередь у Вас приоритетная. Достаточно направления невролога поликлиники по месту жительства. С уважением, Валерий Гамитович.