Галочка П 12 Октября 2012

Здравствуйте. Мой муж жалуется на хроническую усталость, нехватку сил, не может выспаться. Сейчас ему 26 лет. Он учится и параллельно работает на сменной работе( ночные смены). Он постоянно утомлен,подскажите, пожалуйста, что это может быть и к какому специалисту ему обращаться. Заранее благодарю за ответ!

Жежко Ольга Михайловна12 Октября 2012

Здравствуйте! Вы задаете вопрос и сразу же пишите в чем причина. Конечно же это переутомление. Попробуйте сначала справиться с создавшейся ситуацией самостоятельно. Отрегулируйте сон, он должен быть не менее 8 часов в сутки. Если не может уснуть самостоятельно, воспользуйтесь МЕЛАКСЕНом 8 мг за 30-40 минут до сна, это синтетический аналог мелатонина - гормона сна, который вырабатывается в организме ежедневно при наступлении сумерок. Питание должно быть усиленным  и, обязательно, ежедневно принимайте витаминно-минеральные комплексы, любые. Можно серии Геримакс, Динамизан, Алфавит и т.д  Если этого не достаточно, то на прием к неврологу, можете записаться ко мне(тел.2-718-726). С уважением О.Ж.

Жежко Ольга Михайловна

Жежко Ольга Михайловна

врач невропатолог

Личный кабинет