Аноним 18 Апреля 2012

Татьяна Юрьевна! Несколько человек из моего окружения хвалятся результатами по диете Дюкана. Все перешли на вкусное, по их словам, но полезное питание - первая неделя - белковая - так называемая атака, потом еда из всего обезжиренного, блинчики на отрубях или кукурузных крахмал вместо муки. Что вы слышали об этой диете? Результаты я вижу, народ сбрасывает в месяц по 10 кг, но не опасно ли это? Спасибо

Гарцман Татьяна Юрьевна 27 Апреля 2012

Здравствуйте! Такие темпы безусловно опасны для жизни. С просторов интернета (к сожалению, без указания авторства) позволю себе цитату: Расскажу вам по секрету : Я подсела на диету...Так мечтала днём и ночью - Похудеть хотела очень...Выгоняя лишний вес - По пол дня качала пресс...Через месяц упражнений И усиленных движенийВырисовываться стали Все интимные детали...Через месяца так два - Мышцы вместо живота...Подтянулись ягодицы...Присмотрелась - не годится...Что б достичь мне результата Физкультуры маловато...Исчезать из рациона стали Булки и батоны...А за ними следом ужины - обеды...И про мясо позабыла,С голодухи даже мылоПроглотить была готова...Но...дала себе я слово...Три недели просидела Я на чае и воде...Вскоре жира во всём теле Не осталося нигде...Но мне мало было...мало...Похудеть во что б ни стало...Все твердили : - "Не годится...Плачет по тебе больница..."Улыбалась я в ответ : -"В вашей зависти секрет..."Вскоре я с трудом вставала Со своей кровати...Все, что раньше одевала - Выкинула платья...А заклятые подруги гневно Вскидывали руки : --"Да очнись ты, кости с кожей...Этак выглядеть не гоже..."Я твердила им на это : -"Вам бы тоже на диету"...После месяцев шести СамоистязанияЯ, ребята, не смогла Вдруг прийти в сознание...Как случилось ?...Почему ?..Сама не понимаю...Я теперь лежу в гробу,Но...зато...ХУДАЯ !...P.S.Каждой хочется из нас выглядеть Венерой...Но скажу без лишних фраз : СОБЛЮДАЙТЕ МЕРУ !..

Гарцман Татьяна Юрьевна

Гарцман Татьяна Юрьевна

Врач диетолог, к.м.н.

Сферы компетенции

  • рациональное питание
  • лечебное питание
  • питание беременных и кормящих женщин
  • питание спортсменов
  • снижение веса и поддержание достигнутого результата
  • расчет индивидуальных потребностей в пищевых веществах

Личный кабинет