По словам экспертов, сбросить вес можно без жестких диет и изнурительных занятий спортом, просто изменив пищевое поведение и образ жизни. Секреты избавления от лишних килограммов скрываются в воде и сне.
По внешним признакам можно заподозрить те или иные заболевания, даже если у человека нет жалоб. О скрытом недуге часто сигнализируют кожа, глаза, волосы, излишний или недостаточный вес, а также частые перепады настроения.
Многие считают, что употребление какого-то продукта может ускорить метаболизм, отчего лишние калории будут сжигаться быстрее, что приведет к снижению веса. Диетологи называют такой подход ненаучным и вызывающим обратный результат.
Это настоящая природная сокровищница полезных веществ. В ее составе в большом количестве присутствуют бетаин, фолиевая кислота, комплекс витаминов, а также микроэлементы — железо, калий, магний, фосфор, натрий, цинк, бор и йод.
Простое средство для избавления от лишних килограммов нашли американские ученые. Это тот самый случай, когда достаточно лежать по направлению к мечте. Статья о проведенном исследовании была опубликована в журнале JAMA Internal Medicine.
Врач-диетолог назвал пять главных ошибок при похудении - попадая в эти ловушки, люди, которые стремятся к стройной фигуре, зачастую двигаются в обратном направлении и набирают ненужные килограммы.
В Дальневосточном федеральном университете разработали витаминный напиток, который спасает от похмелья, помогает похудеть и восстановить силы организма после занятий спортом или болезни.
Способов похудения существует очень много. Но не все они дают ощутимый, а тем более стойкий результат. Однако, дело порой вовсе не в том, что методика несостоятельна. Иногда неправильная оценка результатов, особенно первых, уводит пытающихся похудеть на совершенно ошибочный путь, в конце которого вы можете остаться с тем же количеством жира, а килограммы, удачно потерянные за пару недель, вернутся к вам за 5-6 дней. В чем же состоит основная ошибка?
