Как бросить пить, если пьешь уже много лет

Алкоголь – это наркотик, не менее опасный, чем героин и другие. И, неважно, что алкогольные напитки легальные, и что распитие из красивых бокалов более эстетичное, чем внутривенные инъекции. Каждый алкоголик должен знать, что, опустошая очередную бутылку водки, особенно, если это каждодневный ритуал, пьющий человек не отличается от наркомана, который вкачивает себе в вену дозу за дозой.

Переключение доминанты – эффективная помощь

Сам алкоголик почти не понимает, что он в опасности. Об этом задумываются только его родственники, которым надоел его постоянный пьяный вид, и возникающие проблемы со здоровьем, неприятности на работе и в семье. Врач-психотерапевт гипнолог Савчук А.Ю. проводит сеансы воздействия на психику зависимого от алкоголя человека. При помощи его методов можно попробовать переключить доминанту, многим пьющим людям это помогает.

Русские ученые физиологи уже давно сформулировали учение о доминанте. Среди множества потребностей индивида только одна будет главной для определенного человека. Когда человек пьет и находится на второй стадии алкоголизма, главным для него является поиск спиртного. Если при помощи гипноза переключить его внимание на другое, то он забудет о спиртных напитках и подумает об окружающих его родственниках. Все люди, в семьях которых есть алкоголики, скажут, что хронический алкоголизм - это страшно, как для самого пьющего, так и для окружающих близких людей.

Пошаговая инструкция: как бросить пить навсегда

Такая инструкция – это несколько важных этапов, которые должен пройти алкоголик, чтобы бросить пить. Естественно, что не все люди с алкогольной зависимостью могут следовать такой инструкции, поэтому им нужна профессиональная помощь врача гипнолога. Итак, важные этапы на пути к выздоровлению:

1. Осознание зависимости. Многие люди не осознают, что они попали в сети «зеленого змия», усугубляя тем самым свое положение. Если человек сам не поймет, что у него есть проблемы со спиртными напитками, то у него нет шансов на то, чтобы бросить пить.

2. Мало просто бросить употреблять горячительные напитки, трезвость – это норма жизни. Алкоголик должен понять, что трезвость – это процесс, и он не начинается с принятия одного спонтанного решения. Это длительный процесс и образ жизни. Трезвость – это умение противостоять срыву.

3. Чтобы бросить употреблять алкоголь, нужно знать важную информацию. Если человек долго не может бросить пить, значит, он что-то упускает. Дополнительные знания помогут вырваться из алкогольной зависимости. Нужно понять причины, почему человек пьет, что нужно сделать, чтобы бросить пить и прийти к стабильной трезвости.

4. Важное решение – бросить пить один раз и навсегда! Это должно быть окончательно и бесповоротно. Следует найти мотивацию: страдает семья, потерял работу и нужно найти новую, плохое здоровье и будет еще хуже.

5. Симптомы во время отвыкания – их нужно знать. Часто алкоголики пугаются своего состояния, когда они бросают пить. Беспричинная тревожность, беспокойство, жалость к себе, ощущение того, что что-то сделано не так – все это синдром отмены. Важно переждать эти чувства, не срываясь на прием новых доз алкоголя.

6. Практиковать все, что связано с трезвостью. Новые привычки помогут затмить старые: спорт, увлечение новым хобби, правильное питание, прогулки, полноценный отдых.

7. Изменение мышления. Важно изменить свои жизненные установки, формируя новые убеждения, направленные на трезвый образ жизни.

Трезвость поможет обрести уверенность в себе. Но, чтобы прийти к новому образу жизни, нужно проделать большую работу над собой.