Я имел ввиду Росталепт-Рота,хотя как вы сказали это не важно... А возможно проведение когнитивно поведенческой терапии самому? Так как у нас отсутствуют специалисты занимающиеся этим. Поведенческая терапия включает в себя преодоление своих страхов? Возможно ли самолечение?

Важно, раз написали ... Самостоятельно работать в КБТ ...? Есть такой опыт, на нашем местном сайте ПКОП (Приморского краевого общества психиатров и психологов) мужчина из Москвы описывает такой свой опыт, не вполне удачный, кстати. На этом же сайте есть и вся необходимая литература (раздел Библиотека, подраздел Психотерапия, подпапка Когнитивно-поведенческая). Я сам её там выставлял. Начните с книги Джудит Бек. Полное руководство, если покажется очень сложной, то почитайте работу А.М.Бурно об ОКР. Попробуйте, но сопровождать вас в таком эксперименте, я, пожалуй, откажусь, хотя общий принцип достаточно простой - клин клином, куда вас влекут ваши ритуалы, того и не делаете, сколь бы мучительно это не было. Или, наоборот, вам хочется помыть руки, а вы их пачкаете, и т.д. Да преодоление страхов возможно и страхи "уйдут" первыми, т.к. фобии более простые по своей структуре синдромы, чем ритуалы.Сопровождать вас по скайпу, как и эл. почте тоже не возьмусь, вам это встанет очень дорого.С уважением, М.В.