Какой матрас лучше для больного позвоночника?

Малоподвижный образ жизни, работа в офисе, отсутствие физических нагрузок – вот основные причины болей в спине. Позвоночник человека должен чередовать нагрузку с разгрузкой. Поскольку мы расслабляемся только во время сна, возникает вполне логичный вопрос: на каком матрасе лучше всего спать, если спина уже болит?

В первую очередь, вы должны знать свой точный диагноз. У кого-то боли в спине объясняются остеохондрозом, у кого-то – межпозвоночной грыжей. Естественно, матрасы нужно покупать разные.

При таком диагнозе врачи настоятельно советуют спать на мягких матрасах с хорошим ортопедическим эффектом. Особенно хорошо зарекомендовали себя модели, имеющие стороны разной степени жесткости. При обострении болей вы спите на мягкой части матраса, при нормальном самочувствии – просто переворачиваете его на другую сторону. Что касается материала, матрасы с независимыми пружинами из натурального латекса будут как раз кстати.

Вам нужен матрас, который окажет оптимальную поддержку проблемным участкам спины и снизит давление на ее другие части. С целью профилактики сколиоза можно приобрести ортопедические матрасы для позвоночника со средней или даже высокой степенью жесткости. А вот если диагноз «сколиоз» уже поставлен, обратите внимание на ортопедические изделия с латексом (искусственный или натуральный), матрасы со слоями кокосовой койры. Подростки также могут спать на ортопедических матрасах.

При таком заболевании, как радикулит, жесткие матрасы совершенно бесполезны. Специалисты рекомендуют заказать в магазине изделие средней степени жесткости и обязательно с независимыми пружинами. Оно будет повторять каждое очертание тела, прекрасно переносить любые нагрузки. Шерстяные матрасы хороши тем, что могут согревать болезненные участки.

Чтобы отдых при ишиасе был максимально эффективным, используйте средние по жесткости матрасы, выполненные из латекса и пены «мемори». Они прекрасно снимают напряжение.

Не случайно пожилым людям рекомендованы поролоновые матрасы помягче. Они прекрасно подстраиваются под форму тела и не создают дополнительную нагрузку.

Еще одно неприятное заболевание позвоночника. Чтобы выбрать матрас для больной спины, попросите консультантов показать вам модели из пенополиуретана (эффект «мемори»). Крайне желательно приобрести спальное место, позволяющее регулировать поднятие головы и ног. А вот мягкие ткани противопоказаны категорически.

Надеемся, статья помогла вам узнать, какой матрас лучше для больного позвоночника и спины. Старайтесь спать только на «правильных» матрасах, особенно если болезнь уже дает о себе знать. Ваше самочувствие значительно улучшится, а сон будет долгим и спокойным.