Как правильно выбрать матрас при грыже позвоночника?

Грыжа позвоночника – довольно сложное заболевание, которое сопровождается постоянными болями. Помимо лечения этой проблемы, пациент обязательно должен заботиться о своём правильном положении туловища. И если во время бодрствования это довольно просто контролировать, то во время сна – практически невозможно! Поэтому нужно чётко знать, как выбрать матрас при грыже позвоночника, чтобы процесс оздоровления шёл ещё и во сне.

С пружинами или без?

Один из главных вопросов – покупать беспружинный или пружинный матрас. Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Поэтому существуют разнообразные мнения.

1.     Пружинный матрас

Если приобретать такой вариант матраса, важно обратить внимание на количество пружин, которым укомплектовано спальное место. Для комфортного и правильного поддержания спины требуется не меньше 1000, но и не больше 2000 отдельных пружин.

В обязательно порядке в таком матрасе должно быть 2 слоя над пружинами:

• жёсткий (кокос или войлок);
• мягкий (ортопедическая пена или латекс).

Некоторые матрасы обладают эффектом микромассажа. Это отличная профилактика осложнений и обострения грыжи.

У пружинного спального места есть и свои минусы. Во-первых, он стоит довольно дорого. Хотя, экономить на матрасе при грыже позвоночника не стоит. В противном случае есть вероятность только подорвать своё здоровье и усугубить уже имеющуюся проблему. Дорогой, хороший вариант прослужит более 10 лет. Многие из них даже имеют гарантию больше четверти века. Можно разориться и купить такой матрас, чтобы затем долгие годы наслаждаться отдыхом на нём и не бояться за здоровье своей спины.

2.     Беспружинный матрас

Главное условие покупки правильного и комфортного беспружинного спального места – наличие большого количества слоёв. В разрезе это должен быть своеобразный «сэндвич». Именно благодаря многослойности можно получить необходимую упругость и степень жёсткости, чтобы поддерживать позвоночник в правильном состоянии.

Не рекомендуется приобретать матрасы, состоящие из одного слоя или же варианты с использованием искусственных материалов. Они не подходят для сна всем людям, у которых наблюдаются проблемы со спиной. Лучше выбирать вариант, в котором сочетаются слои латекса и кокосовой коры.

Цена на такой беспружинный товар значительно меньше, чем на пружинные блоки. Поэтому если бюджет ограничен, то это будет идеальным вариантом. Правда, отрицательная сторона у этого типа матраса тоже есть. Он не прослужит долго. К тому же, если на нём спит ещё кто-то, то все движения партнёра будут отчётливо чувствоваться.

Критерии выбора матраса при позвоночной грыже

Для каждого человека, который выбирает матрас, есть свой список особых критериев. Но все врачи рекомендуют покупать именно ортопедические варианты. Именно они приносят максимальную пользу здоровью. Так каким же должен быть ортопедический матрас, предназначенный для людей с грыжей позвоночника?

• Внешняя красота товара хоть и важна, но необходимо ещё и обращать внимание на удобство. В магазине можно не стесняться и даже полежать на изделии минут 15, чтобы понять, комфортен ли он для сна и отдыха. При этом нужно постоянно менять позы.
• Никаких посторонних и неприятных запахов от изделия не должно исходить. Если же они присутствуют, то этот товар стоит обойти стороной, он однозначно токсичен.
• Все материалы, из которых изготовлено спальное место, должны быть качественными и гипоаллергенными. Лучше, если это будут натуральные компоненты.
• Желательно спрашивать у продавца все сертификаты качества товара. Только так можно удостовериться в его подлинности. Есть производители, которые специально называют товар «ортопедическим». Хотя, на деле он таковым не является. А ведь именно ортопедическое спальное место правильно способно распределить нагрузку, а также имеет специальные зоны для поддержания головы, ног, таза.

На чём спать при грыже позвоночника – дело самого больного. Однако лучше позаботиться о покупке ортопедического матраса. Этот шаг очень ответственный. И лучше предварительно проконсультироваться с врачом, который посоветует, какой вариант подойдёт пациенту идеально. Подробнее о гигиене сна и о правилах выбора спальных принадлежностей читайте на dobryjson.ru.