Эх, трава-травушка, травушка-муравушка…

Стресс игнорировать нельзя. Это состояние может привести к различным нарушения в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и пищеварительной систем, а также обострить хронические заболевания. Поэтому лечение симптомов стресса не стоит откладывать, но делать это лучше под контролем медицинских специалистов, ведь даже самые привычные и, казалось бы, безобидные успокоительные сборы и настойки могут принести еще больший вред организму, сообщает портал VladMedicina.ru.

Россияне активно используют недорогие настойки трав, обладающих седативным действием. Многие принимают успокоительные капельки ежедневно, по любому поводу и без всякой системы. «Что-то сердце прихватило», «сын двойку принес», «мне скоро 40», «сахар исчез из магазинов», «соседский кот сходил на коврик» - все это причины принять лекарство. Особенно популярны корвалол, валокордин, валосердин и настоянные на спирту валериана, пустырник, пион и боярышник.

Врач предупреждают; принимать все эти средства нужно с большой осторожностью и под контролем специалиста.

Как рассказала в интервью РИА «Новости» терапевт Надежда Капнинская, корвалол может вызвать привыкание и зависимость, из-за этого прекратить прием самостоятельно человеку не удастся. В легких случаях синдром отмены проявляется тревогой, дрожью, нарастающей слабостью по всему телу, головокружением, тошнотой, рвотой, нарушением сна, развитием обморочных состояний. При тяжелых случаях возможны судороги и делирий.

Настойка валерианы, которую многие употребляют бесконтрольно и без консультации с врачом, способна вызвать панические атаки и постоянную бессонницу. При длительном применении этого препарата с превышением рекомендуемой дозы нарушается моторика кишечника, что приводит к запорам.

Травяные чаи и сборы тоже не безопасны, прежде чем их принимать, нужно проконсультироваться с врачом.

- Практически все лекарственные растения имеют свои противопоказания и возможные побочные действия. Многие травы содержат токсические вещества, что требует четких ограничений в приеме, а у некоторых пациентов и полного отказа от такой терапии, - предупреждает эксперт.

Лекарственные сборы и чаи необходимо употреблять с учетом состояния здоровья. Так, следует проявлять осторожность людям, страдающим аллергиями, особенно - поллинозом (реакция на пыльцу цветущих растений). Гипертоникам противопоказаны сборы, содержащие элеутерококк, женьшень, пион, маралий корень, так как они поднимают артериальное давление.

Принимать душицу и чабрец нельзя беременным женщинам из-за риска повышения тонуса матки, а маленьким детям – из-за воздействия на развитие нервной системы.

При этом есть много травяных чаев, безопасных для организма, которые можно пить ежедневно, отмечает специалист. Например, с листьями ежевики и малины, либо из ягод шиповника.

- Лучше отдавать предпочтение аптечным сборам, которые назначает врач, - подытожила Надежда Капнинская.

Ранее портал VladMedicina.ru рассказывал, как справляться со стрессом, что делать при панических атаках и как вести себя во время политических споров со знакомыми и родственниками.