Зевота как симптом заболеваний
Зевота не так безобидна, как кажется. Не всегда это признак усталости или недосыпа. Люди, которые ей подвержены чаще других, могут нуждаться не только в отдыхе, но и в длительном специализированном лечении. Когда зевота может быть сигналом об опасности, какой именно, и почему трудно удержаться, если рядом кто-то зевает, в интервью радио Sputnik рассказала врач-невролог, психоневролог, кандидат медицинских наук Ольга Голубинская, сообщает VladMedicina.ru.
- Сменный график, перелет в другие часовые пояса, любые нарушения биологических ритмов и дальнейшая инверсия сна приведут к феномену зевоты, - поясняет специалист. -Если сон неэффективный, человек будет периодически днем зевать. Но зевота может также сопровождать, например, сердечную недостаточность, различные психические расстройства, связанные с нарушением функций сна, в частности, неврозы и депрессии.
Врач-невролог пояснила, что просто зевота от недосыпа или усталости не означает, что пора к врачу. Однако если она появляется на фоне некоторых сопутствующих симптомов, это уже может быть опасно. В таком случае необходимо обратиться к специалисту, чтобы поставить диагноз и определиться с методами лечения.
- Беспокоиться нужно, если на фоне частой зевоты возникает астения, снижение памяти, нарушение концентрации внимания, рассеянность, головная боль, снижение настроения, перепады давления. Часто к зевоте располагает так называемая вегетативная симптоматика, - отметила Голубинская
Специалисты предупреждают, что частое зевание может сигнализировать о сахарном диабете, обструктивном ночном апноэ, рассеянном склерозе, депрессии, сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с печенью или мозговым кровообращением.
Феномен, когда человека начинает зевать с кем-то за компанию, медик объяснила наличием в мозге зеркальных нейронов.
- Они подстраиваются под эту картинку и вызывают соответствующую реакцию. Если этого не происходит, то есть мозг не зеркалит, это тоже нормально. У кого-то лучше срабатывает визуализация объекта, у кого-то — нет, — пояснила врач.
Было установлено: чем человек общительнее и эмоциональнее, тем чаще он поддаётся групповой зевоте. По той же схеме мы улыбаемся, когда рядом кто-то смеётся. В японских компаниях даже вводят специальные пятиминутки зевания: утомленные работники наблюдают за зевающими людьми на экранах, а затем начинают зевать сами. Если верить учёным, в это время они охлаждают свой мозг, возвращают себе силы и сосредоточенность, и, возможно, даже проникаются чувством эмпатии к окружающим.