Вес взят

По данным Министерства здравоохранения РФ, за пять лет - с 2011 по 2016 годы - число жителей страны с ожирением возросло почти на 50%. Если в 2011 году на каждые 100 тысяч граждан РФ приходилось 856,5 человека с лишним весом, то в 2016-м число страдающих ожирением достигло уже 1245,6 на 100 тысяч.

 

Как прокомментировал ТАСС главный внештатный специалист по профилактической медицине Минздрава России Сергей Бойцов, эта информация свидетельствует о том, что ожирение стали чаще выявлять в рамках диспансеризации.

 

В Минздраве подчеркнули, что проблема здорового питания населения сохраняет свое приоритетное значение в обеспечении здорового образа жизни. Ведомством был разработан проект стратегии формирования ЗОЖ населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний на период до 2025 года. В стратегию заложены меры по борьбе с избыточным потреблением алкоголя, табакокурением, мотивация граждан к занятию спортом, а также формирования приверженности к здоровому питанию. Для этого внесены такие предложения, как сокращение времени рекламы колбасы и колбасных изделий на ТВ, рекламы фастфуда, газировок и чипсов, а также маркировка продуктов питания.

 

Безусловным лидером самых «жирных» стран давно признаны США, но, как отмечают специалисты Института питания РАМН, Россия активно «рвется» к вершине этого рейтинга. По лишним килограммам стремительно РФ догоняет самые «толстые» государства мира.

Ученые отмечают, что ожирение и сопутствующие ему болезни приводят примерно к 4 млн смертей в год, и 40% из них составляют люди, имеющие лишний вес, но еще не страдающие от ожирения. По прогнозам ВОЗ, к 2025 году число страдающих от лишнего веса людей в мире достигнет 2,7 млрд, из них 17% - с крайними формами ожирения.

 

Врачи напоминают, что самый простой способ повышения физической активности - ежедневно проходить быстрым шагом не менее 20 минут.

 

- Согласно классификации физической активности здоровья, меньше 5 000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий», а 10 тысяч шагов и более как «активный», - рассказала корр. портала VladMedicina.ru главный врач КГБУЗ «Владивостокский клинико-диагностический центр» Анжела Кабиева. - Научно доказано, что ежедневные прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в семь раз, а риск развития смерти – в три раза. Сейчас наступает время осознанного отношения к качеству жизни, а его невозможно представить без двигательной активности человека!  Каждый сегодня должен понять, что он хочет получить – либо болезни, либо позитив и сохранение здоровья. Только сам человек может поставить барьер хроническим неинфекционным заболеваниям, уносящим миллионы жизней.

 

Фото: medium.com