Хорошая привычка, спасающая жизнь

Ежегодно 15 октября по всей планете отмечается Всемирный день чистых рук. Он посвящен повышению осведомленности и понимания важности этой гигиенической процедуры как эффективного и доступного способа профилактики болезней и спасения человеческих жизней. Девиз дня в этом году «Наше будущее на расстоянии руки - давайте двигаться вперед вместе». Роспотребнадзор напоминает, что в условиях сохранения рисков распространения новой коронавирусной инфекции необходимо уделять гигиене рук особенное внимание, сообщает портал VladMedicina.ru.

Специалисты констатируют: мытье рук с мылом - это самое эффективный и самый доступный способ защититься от множества инфекционных заболеваний, в том числе таких как холера, лихорадка Эбола, шигеллез, атипичная пневмония, гепатит Е и другие. Важна эта процедура и в борьбе с ковидом. Исследование показало, что регулярное мытье рук с мылом может снизить вероятность заражения COVID-19 на 36%.

Специалисты территориального управления Роспотребнадзора по Приморскому краю в соответствии с рекомендациями ВОЗ предлагает придерживаться простых правил гигиены, чтобы сохранить свое здоровье.

Когда необходимо мыть руки :

• до и после использования средств индивидуальной защиты;

• после прихода с улицы;

• перед приготовлением и приемом пищи;

• после прикосновения к сырому мясу и рыбе;

• после посещения туалета;

• после чихания или очищения носа;

• после посещения общественного места, особенно после поезда и общественного транспорта;

• после контакта с предметами, являющимися потенциальными переносчиками инфекций, прежде всего денежными купюрами;

• после ухода за больным человеком, после смены подгузника;

• после уборки помещения;

• после общения с животными, в том числе домашними;

• перед сном;

• в других случаях, когда руки загрязнены и их мытье обязательно.

Чтобы избавиться от микробов, недостаточно намылить поверхность и смыть эмульсию. Необходимо тщательно очистить места между пальцами, под ногтями, в районе кутикулы, у запястья. При намыливании должна образоваться обильная пена, которая соберет частицы грязи.

Как правильно мыть руки:

1. Намочите руки проточной водой.

2. Намыльте жидким или кусковым мылом.

3. Взбейте пену и распределите ее по ладоням и их тыльным сторонам, а также пальцам.

4. Трите руки как минимум 20-30 секунд. Не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону, запястья, область между пальцами и под ногтями.

5. Тщательно смойте пену в течение 10 секунд под струей воды, стараясь не разбрызгивать воду.

6. Вытрите руки насухо, желательно одноразовым бумажным полотенцем.

7. После мытья закрывайте кран бумажным полотенцем — перед мытьем его всегда касаются грязными руками.

8. Выбрасывайте бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него.

Если нет возможности помыть руки?

В таких случаях выручат влажные салфетки и антисептический гель. Но лучше всего сначала обтереть руки влажными салфетками, а уже потом обработать гелем. Выдавите его в ладонь, в количестве примерно с фасолину, и протирайте им руки, как будто моете их с мылом. Не забывайте про межпальцевые зоны и сами пальцы.

- Вырабатывайте хорошие привычки. Станьте примером для окружающих, заботьтесь о своем здоровье и о здоровье близких, соблюдайте гигиену рук. Помните, что чистые руки – это не только красиво, но и безопасно, - подчёркивают в Роспотребнадзоре.