Асаны для будущей мамы

В Приморском краевом перинатальном центре Всероссийский день семьи, любви и верности отметили необычно. Праздник пациентки главного роддома региона 8 июля провели, можно сказать, в позе лотоса. Йога для беременных давно уже превратилась в отдельное направление, так как выполнение асан и дыхательных практик помогает добиться и физического, и душевного равновесия. Что очень важно для женщины, ожидающей появление малыша. Занятие провели опытные тренеры по коуч-йоге Елена Булгакова и Айна Сарычева.


 
- Праздничное мероприятие, посвященное Дню семьи, любви и верности, в этом году мы организовали совместно с ВПП «Единая Россия», – рассказала корр. портала VladMedicina.ru главный врач ГБУЗ «Приморский краевой перинатальный центр» Татьяна Курлеева. - Женщины с большим удовольствием приняли участие в мастер-классе по йоге. Такие упражнения помогают справляться с перепадами настроения и всплесками эмоций, позволяют ощущать гармонию с собой и чувствовать себя полными сил и энергии. И, кроме того, готовят организм будущей мамы к предстоящим родам.
 
Как отмечают специалисты, в йоге, особенно для беременных, самое главное — правильное дыхание. Этому учат прежде всего. Но немаловажными являются и физические упражнения. Так, например, известная каждому поза лотоса расслабляет спину и тазовые мышцы. Эта асана улучшает циркуляцию крови, что, в частности, очень эффективно для профилактики растяжек.

 
- Работа идет одновременно сразу с телом, мыслями, эмоциями. Такой комплексный подход, - поясняет тренер по коуч-йоге Айна Сарычева.
 
Будущие мамы пришли в восторг от подарка, подготовленного руководством перинатального центра к празднику.
 
- Очень интересное было занятие, с большим удовольствием приняла в нём участие. - поделилась впечатлениями участница мастер-класса Мария. – Возникло желание продолжать заниматься йогой.

 
Сюрпризом остались довольны даже те, кому такие упражнения не в новинку.
 
- Йогой я занимаюсь уже два года и была приятно удивлена, что подобное мероприятие провели в перинатальном центре, - поделилась впечатлениями пациентка ПКПЦ Александра. - Спасибо большое за позитивные эмоции. Было бы здорово, если бы эти занятия стали постоянными.
 
По завершении мастер-класса по йоге, для участников праздника провели занимательную лекцию, после чего они смогли задать врачам клиники все интересующие их вопросы и получить на них понятные развёрнутые ответы. Впечатлила и организованная специально в честь Всероссийского дня семьи, любви и верности экскурсия по перинатальному центру.
 
А завершился праздник завязыванием ленточек на «дереве желаний». Очевидцы утверждают, что оно волшебное, т.к. всё загаданное сбывается. Пусть и желания этого дня исполнятся в полной мере.
 
 
Фото: ПКПЦ
 

Метки: йога, ПКПЦ, Приморский краевой перинатальный центр, Татьяна Курлеева

Просмотров: 702

Родительский клуб - начало начал
19 июля 2019
эксклюзив

Родительский клуб - начало начал

Детская поликлиника №3 Владивостока приглашает 25 июля пап и мам на встречу с медицинским психологом, посвященную профилактике деструктивных влияний на личность ребенка.

Приморье прирастает ФАПами
19 июля 2019

Приморье прирастает ФАПами

Новый современный фельдшерско-акушерский пункт в селе Песчаном стал третьим таким медучреждением, которое открылось в этом году в Михайловском районе Приморского края.

Маленьким пациентам Приморья – лучшие условия
19 июля 2019

Маленьким пациентам Приморья – лучшие условия

Капитальный ремонт начали в Краевой детской клинической больнице №2 во Владивостоке. Будут обновлены четыре отделения. На эти цели выделен 31 млн рублей из бюджета региона.

Находкинская стоматология растит новое поколение врачей
18 июля 2019
эксклюзив

Находкинская стоматология растит новое поколение врачей

Это редкое государственное медучреждение в Приморском крае, где давно уже нет дефицита кадров. При этом поликлиника делает ставку на молодёжь, которая хочет развиваться.

Школьники Приморья призывают взрослых пройти диспансеризацию
18 июля 2019

Школьники Приморья призывают взрослых пройти диспансеризацию

Итоги конкурса детских рисунков «Здоровая семья – счастливые дети» подвели в Находке. Самые яркие работы разместят на улицах города в качестве социальной рекламы.

Добавить комментарий

Ваше имя:
Ваш e-mail:
Ваш комментарий:
Цифры на картинке: Включите показ изображений в браузере (обновить картинку)
 
Версия для печати
ВХОД
Логин:
Пароль:


Разработка сайта — ЦРТ
Кодекс этики врачей Рунета