Способы очищения печени

Какие существуют способы очищения печени? В организме человека все органы важны. Каждый из них выполняет определенную функцию. Печень служит фильтром, препятствующим проникновению в кровь различных вредоносных веществ. Попасть в организм они могут и с пищей, потребляемой человеком, и с вдыхаемым воздухом. Печень порой нуждается в чистке, так как ее клетки накапливают токсины и уже не могут справиться со своей задачей.
Существует множество способов почистить печень. В домашних условиях наиболее полезны средства народной медицины.

Оливковое масло - действенное средство очистки

Совсем не обязательно использовать именно оливковое. Каждое из растительных масел способно оказать желчегонное действие. У одних данное свойство более выражено, у других - менее. А оливковое обладает наиболее сильным эффектом очистки.
Народные медики предлагают 2 способа использования данного продукта для чистки печени:
1. Ежедневно перед завтраком принимать столовую ложку оливкового масла. Его успешно заменяют кедровое или льняное. Главное пить на голодный желудок. При постоянном употреблении средства в организме не застаивается желчь. Благодаря этому жиры принимаемой пищи расщепляются, регулируется работа кишечника.
2. Второй способ более эффективный, но подходит не всем. Если у человека наблюдается повышенная кислотность или побаливает сердце, то лучше не пользоваться им. Не рекомендован способ и беременным женщинам. Очистка состоит из нескольких этапов:
2.1. Подготовительный. Перед тем как начинается чистка печени народными средствами в домашних условиях , в течение 3-х дней необходимо пить яблочный сок.
2.2. Используя клизмы или принимая слабительные, следует почистить кишечник.
2.3. Чистка печени. Готовится смесь: стакан оливкового масла плюс стакан лимонного сока. Через каждые четверть часа принимать по столовой ложке подготовленного средства.
Второй способ достаточно экстремальный. Поэтому лучше обходиться первым, профилактическим. Не обязательно пить масло 365 дней подряд. Можно просто устраивать профилактические курсы несколько раз в год.

Правильное питание - залог успеха

То что человек ест, не всегда полезно. Ряд продуктов содержат в себе вещества, вредно действующие на все органы. Но можно избежать негативных последствий, если организовать правильное питание. Есть продукты, которые не только не оказывают отрицательного воздействия, но еще и способствуют выведению имеющихся в организме токсинов, очищая при этом печень. К ним относятся:

1. Злаковые. Эти культуры богаты клетчаткой. А клетчатка - лучший природный очиститель. Помогут чистке цельнозерновые каши, отруби, гречка.
2. Нормализует работу печени грецкий орех, в состав которого входят жирные кислоты Омега-3. Следует учитывать важный момент - орехи помогают в том случае, если их тщательно пережевывать или употреблять в перемолотом виде.
3. Капуста отлично выводит токсины. Можно употреблять белокочанную, цветную, брокколи. Особый эффект от сырого продукта или приготовленного на пару.
4. Овощи с бета-каротином помогают в очистке печени. Это морковь и свекла.
5. Зубчик чеснока, употребляемый ежедневно, поможет нормализовать работу печени.
6. Зелень - отличное желчегонное средство. Ее можно добавлять в салаты. Не только привычные всем укроп и петрушка могут использоваться, но и шпинат, базилик и другие травы.
7. Цитрусовые помогают организму пополнить запас витамина C, который является стимулятором работы почек и печени.
8. Яблоки очищают не только печень, но и весь ЖКТ.
9. Авокадо улучшает состояние печени, но употреблять этот фрукт надо регулярно.
10. Куркума хоть и является приправой, но для печени это очень полезный продукт.
11. Чай зеленый и чай белый содержат антиоксиданты. Они очищают организм, оздоравливают его и омолаживают.

Из полезных продуктов можно составить отличное меню и питаться, не причиняя вреда ни печени, ни другим органам.

Дюбаж - процедура очищения

Под этим термином понимается очищение печени, основанное на применении сорбита. Процедура несложная и дает эффект через небольшое количество времени. Существуют следующие способы очищения печени, основанные на дюбаже:
1. Перед началом очищения, дня за 4, следует сесть на диету. Она заключается в употреблении яблок, яблочного сока, овощных супов. Обязательны клизмы. Можно приложить теплую грелку к правому боку - туда, где находится печень. Приготовить раствор: 2 столовые ложки сорбита растворить в половине стакана теплой воды. Раствор выпить перед сном и лечь спать обязательно на правый бок. Через неделю процедура повторяется.
2. Более щадящая методика. Готовится шиповниковый настой, настаивается ночь. Утром добавляется в настой 3 столовых ложки сорбита. Раствор сразу употребляется. Подождать 20 минут и выпить настой шиповника без сорбита. Еще подождать час и только после этого можно завтракать. Желательно такое очищение проводить в день, когда никуда не надо идти.
Сорбит не противопоказан никому. Но он действует не на всех. Таким людям следует прибегнуть к другому методу.

Травы - отличное желчегонное средство

Среди трав множество таких, которые обладают желчегонными свойствами. Очистку следует проводить с помощью отваров или настоев. Данный способ очень эффективен для очищения печени, но пить настои надо в течение долгого времени.
Полезными являются следующие травы:

• шиповник;
• одуванчик - цветки;
• мята перечная;
• валериана - корень;
• подорожник;
• крапива;
• полынь.

Их можно смешивать и настаивать. А можно пользоваться только одним видом. Готовится настой просто. 3 столовые ложки трав плюс половина литра кипятка. Выпивается утром, за полчаса до завтрака.
Это лишь часть рецептов, с помощью которых производится чистка печени в домашних условиях. При желании можно найти и другие. Печень - это такой орган, который склонен к самовосстановлению. А если ей помочь немного, то она быстро вернет утраченные функции.