Почему болит позвоночник: какие причины и что с этим делать

Возникновение боли в позвоночнике связано с массой факторов. Давайте рассмотрим проблему на анатомическом уровне.

Ребра прикрепляются к длинной плоской кости в центре груди, называемой грудиной, и к спине и оборачиваются вокруг. Если нерв в этой области защемлен, раздражен или поврежден, может также появляться боль в других местах, где перемещается нерв.

Верхняя и средняя область позвоночника имеет:

• Двенадцать позвонков. Эти косточки прикрепляются к грудной клетке. Составляют самую длинную часть спины.

• Диски, которые отделяют каждый позвонок и поглощают удары при движении.

• Мышечная ткань и связки скрепляют это воедино.

Чтобы понять возможное заболевание или проблему со спиной внимательно рассмотрите изображения позвоночника:

Боли на верхнем и среднем уровне позвоночника встречаются не так часто, как в пояснице или в основной области шеи, потому что кости в этой области спины не сгибаются и не смещаются так сильно, как кости шеи. Вместо этого работают с ребрами, чтобы поддерживать позвоночник стабильным и помогают защитить жизненно важные функции организма.

Из-за чего появляется боль в позвоночнике:

• Чрезмерным использованием, растяжением мышц или травмами.

• Плохая осанка.

• Разрушение хряща, который смягчает мелкие фасеточные суставы в позвоночнике.

• Миофасциальная боль, которая поражает соединительную ткань мышцы.

Симптомы, которые нужно лечить сразу же, включают:

• Мышечная напряженность или жесткость.

• Появление слабости в руках или ногах.

• Потеря контроля.

Диагностика болей

Врач сначала спросит о прошлом здоровье, симптомах. Затем будет делать разный физический экзамен. Назначит тест на визуализацию, например, рентген или МРТ, чтобы выяснить, причиняет ли боль, например, сломанная кость.

Может потребоваться больше тестов, чтобы проверить другие возможные основания.

Лечение

Люди с легкими болями в позвоночнике могут справиться со своими симптомами с помощью:

• Безрецептурных обезболивающих препаратов, таких как ацетаминофен (например, Tylenol) и нестероидных противовоспалительных препаратов (например, Advil, Aleve, аспирин и Motrin).

• Горячей грелки или ледяного компресса.

• Упражнений.

• Мануальной терапии, такой как массаж, мобилизация или спинальная манипуляция.

Но если боль усиливается и трудно заниматься повседневными делами, может потребоваться принимать обезболивающие лекарства по рецепту. Хирургия – возможный вариант, но редко используется для лечения болей в верхней и средней части спины.

Как можете заботиться о себе дома

Есть несколько вещей, которые можете сделать дома, чтобы уменьшить боль. Например:

• Отдых. Если поясница сильно болит, сделайте перерыв. Но постарайтесь не пропускать слишком много времени, прежде чем снова начнете двигаться. Вместо этого медленно возвращайтесь к деятельности.

• Используйте безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен (например, Tylenol) и нестероидные противовоспалительные препараты (например, Advil, Aleve, аспирин и Motrin). Это может уменьшить боль и отек. Будьте осторожны с лекарствами. Прочитайте и следуйте инструкциям на этикетке.

• Практикуйте нормальную осанку. Будьте уверены, что стоите или сидите ровно. Не опускайтесь и не сутультесь.

• Узнайте, как уменьшить стресс. Можете попробовать дыхательные упражнения на расслабление или медитацию.

Перед лечением позвоночника необходима профессиональная диагностика, иначе лечение может только ухудшить симпотомы. Если Вас мучают боли в спине, тогда Вам необходимо как можно раньше обратиться в клинику к специалисту, который проведет диагностику и назначит сделать мрт позвоночника, чтобы действительно узнать источник и причину боли в спине. Для того чтобы выбрать оптимальный диагностический центр по цене и качеству с этим Вам поможет сервис «МЕДЗ.ру», где представлены сотни клиник Москвы со всеми спектрами услуг, и Вы можете выбрать подходящую по цене и качеству.