Как выглядеть моложе своих лет
Бархатистая кожа с персиковым отливом, блестящие волосы и кокетливый взгляд из-под длинных ресниц — каждая женщина стремится продлить молодость и иметь ухоженную внешность. Как сохранить красоту и выглядеть намного моложе своих лет? Самые эффективные способы описаны в статье.
Уколы красоты
Профессиональный уход за собой должен включать эту важную бьюти-процедуру. Уколы дают возможность отложить пластические операции. Такой способ введения коктейля полезных ингредиентов отличается высокой эффективностью, потому как вещества доставляются точно к цели. К наиболее популярным инъекциям относят:
- Ботокс.
- Мезолифтинг.
- Мезотерапия. Подробности о процедуре по ссылке - https://iris-center.by/uslugi/mediczinskie-uslugi/inekczionnaya-kosmetologiya/mezoterapiya.
- Плазмотерапия.
- Контурное моделирование.
Чтобы получить нужный эффект, следует пройти полный курс. Инъекции справятся с морщинами, нечетким овалом лица, шелушением, сухостью, обезвоживанием.
Неодимовое омоложение
Такая техника предполагает прогрев кожных покровов при помощи специального аппарата. В итоге на коллагеновые волокна оказывается дополнительная стимуляция.
Этот инновационный метод позволяет справиться с:
- Фотостарением.
- Дряблостью, выраженными морщинами.
- Пигментацией.
- Потерей тургора, эластичности.
Поддержание веса
Продлить молодость женскому организму поможет специальная диета. Необходимо отказаться от жирного, мучного, соленого, жареного, копченого. Это позволит обрести фигуру мечты. Пейте больше воды и ешьте фрукты, ягоды, зелень, сезонные овощи, богатые клетчаткой. Они выводят из организма все лишнее, чистят кишечник. Для сохранения оптимального веса необходимо:
- Заниматься спортом.
- Выполнять упражнения.
- Разработать систему правильного, рационального питания.
- Чаще двигаться.
- Записаться в бассейн.
Откажитесь от изнурительных диет, которые только принесут вред. Лучше иногда устраивать разгрузочные дни.
Фотоомоложение
Представляет собой лазерную процедуру, которая справляется с различными кожными дефектами. Сеанс проводится при помощи специального лазерного оборудования. За несколько сеансов получится избавиться от:
- Сосудистых звездочек.
- Неровного оттенка лица.
- Морщин.
- Пигментных пятен.
Подробнее о процедуре здесь - https://iris-center.by/uslugi/mediczinskie-uslugi/apparatnaya-kosmetologiya/fotoomolozheniye.
Физические занятия
Они позволяют получить грациозную фигуру, сокращают риск появления болезней сердца. Кроме того, клетки активней снабжаются кислородом, поэтому цвет лица становится розовым.
Нейтрализация радикалов
Радикалы формируются в результате распада жиров, воспалительных процессов. Они оказывают нагрузку на организм, а потому провоцируют болезни и даже онкологию. Поэтому важно налегать на пищу, богатую антиоксидантами:
- Томаты, болгарский перец, морковь.
- Голубику, виноград, ежевику.
- Зелень.
- Свеклу.
- Семена льна, тыкву.
- Цитрусовые.
Использование антивозрастной косметики
Включите в свою бьюти-рутину кремы, сыворотки со стволовыми клетками, экстрактами ценных трав, алоэ, зеленым чаем, пептидами, гиалуроновой кислотой. Все ингредиенты справляются с морщинами, выравнивают цвет лица и продлевают молодость.
Потребление воды
Те, кто не употребляет воду в достаточном количестве, страдают обезвоженностью. У них сухие, ломкие волосы, кожа с шелушениями, угрями. Возникает понижение функциональной активности тканей. Появляется риск развития инфаркта, инсульта. Вода не только насыщает организм ценными веществами, но и способствует лучшему перевариванию пищи, повышает метаболизм, выводит токсины, шлаки, которые загрязняют организм.
Если вы будете следовать этим инструкциям, то ваша кожа еще долго будет радовать своим свежим и ухоженным видом.