Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, с чем может быть связано то, что у меня какое-то болезненное восприятие себя. Если мне кажется, что человек рядом чем-то лучше меня, то у меня сразу паника, в голове мысли лишь только: "Беги, спасайся, прячься!". Хотя я понимаю, что это глупо, что в этом нет опасности, но из-за этого внутреннего конфликта чувствуется физическая боль во всем теле, приходится очень сильно подавлять себя, постоянная слабость, часто нет сил жить. А вот с теми людьми, которые мне кажутся не лучше меня, может даже и хуже, то у меня совсем другое поведение, слишком расслабленное, даже какое-то надменное. Получается мне в себе не нравится и одно, и другое состояние, я пытаюсь как-то справится с этим, но получается это очень плохо. В итоге я не иду на контакт с людьми вообще, потому что так проще жить. Но все же я хочу справиться с собой. Что бы вы посоветовали мне? Заранее спасибо.

Здравствуйте! "Беги, спасайся, прячься!" чаще формулируют, как, - "Спасайся или беги!", что сути дела не меняет, это психологическая формула стресс-реакции, что человеком воспринимается, как вы совершенно верно говорите, как паника.Физическая боль во всем теле, слабость, отсутствие сил жить - это также результат паники или избыточных выбросов адреналина и др. стресс-медиаторов, которые имеют доступ к ресурсам организма, в т.ч. и психологическим, невротическая депрессия по своим проявлениям во многом совпадает со стадией дистресса или стадией истощения стресса.Главное вы поняли, ваш стресс внутреннего происхождения, т.е. в меньшей степени обусловлен силой стрессорного воздействия, чем его последующей мысленной переработкой, переживанием события. И, как правило, насколько я понимаю, проблемы так или иначе связаны с другими людьми и, как результат, самооценкой.Заочно можно предположить одно из тревожно-фобических расстройств - социофобию, в той или иной стадии её становления. Обычно это связано с особенностями характера, а коррекции подлежат т.наз. автоматические мысли и когнитивные искажения (ошибки мышления).Обращайтесь, обычно удается с этим справиться, хоть и не всегда быстро и сразу.С уважением,