Здравствуйте Олег Игоревич! Мне 28 лет. В мае у меня случился так называемый прострел в пояснице. Обращалась к мануальщику, прошла курс массажа, иглоукалывание. Боль прошла. Но неделю назад все повторилось. Сделала МРТ. Заключение: Дорзальные грыжи дисков: медианно-парамедианная левосторонняя сублигаментарная экструзия L5/St размером 0,45-0,5 см, с наличием каудальной миграции (на 0,2 см), с незначительной деформацией дурального мешка (до 1/3 эффективного просвета на уровне диска); не значительным сужением просвета левого корешкового канала; минимальный эффективный сагиттальный размер позвоночного канала не сужен-1,6 см; фронтальный не сужен. МР картина дистрофических изменений (остеохондроза) пояснично-крестцового отдела позвоночника. Дорзальная дискоостеофитная грыжа дискаL5/S1. Что посоветуете делать? Можно ли заниматься в спортзале?

Добрый день, Вас необходимо посмотреть очно. Я сейчас за границей до 17.11.  Согласуйте пожалуйста время осмотра с зав нейрохирургией Тоторкуловым Р.И.