Здравствуйте Уважаемый Михаил Владимирович. Мне 22 года. Меня в последнее время (месяца 2 назад) беспокоит то, что постоянно лезут в голову плохие мысли. Про себя, семью, родственников. И ничего не могу с собой сделать. Я думаю о этих мыслях и не могу их оттолкнуть. Стала замечать, что это участилось после ссор с моей свекровью, я у нее постоянно во всем виновата. И я потом, (после ссоры) еще долго не могу отпустить ситуацию. Я понимаю, что мысли материальны, но ничего поделать не могу. Почитав статьи в интернете, поняла что не одна я такая и люди спасаются успокоительными. Подскажите пожалуйста, может мне вообще стоит к психологу обратится или действительно пройти курс успокоительных.. (хотя я кормящая мама). Спасибо большое за ответ.

Маша, похоже, ваши напряженные, автоматические мысли, связанные со взаимоотношениями со свекровью, потихонечку ведут к истощению психологических ресурсов и "вгоняют" вас в обычную невротическую депрессию, о чем свидетельствует многое, но, главное, вы не можете "отпустить", "оттолкнуть", "ничего не можете с ними поделать". Варианта, как всегда в таких случаях, всего два: 1) решать вопрос в реальности, т.е. пореже общаться со свекровью, поменять стиль этого общения, хотя многое пока не ясно, 2) решать вопрос в плане отношения к ситуации. А значит работать с напряженными мыслями, хотя иногда возникает необходимость и приеме препаратов. С уважением, М.В., +790252468