Аноним 04 Марта 2013

Здравствуйте! Очень сильно беспокоит боли внизу спины. Сделала МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Заключение: МР картина дистрофических изменений( остеохондроза) пояснично -крестцового отдела позвоночника. Дорзальная протрузия дисков Th11/12,Th12/L1, L3/4, начальные признаки спондилоартроза на уровне L2/L4 сегментов. Скажите, это очень страшно и что делать??

Жежко Ольга Михайловна 04 Марта 2013

Здравствуйте!  Нет - это не очень страшно, страшно звучит диагноз. Всем этим страдало и страдает наше более старшее поколение, которому пришлось жить без КТ, МРТ и которое могло делать только рентген позвоночника, на котором диагноз "остеохондроз" (дегенеративно - дистрофические изменения в межпозвоночных дисках) звучал более мягко. Остеохондроз - это расплата за прямохождение. Предыдущие поколения может быть страдали и меньше от него, чем нынешнее,  в связи с тем, что вело более активный образ жизни, больше двигалось. О позвоночнике необходимо думать и заботиться о нем ежедневно. Как я люблю постоянно говорить: " Кушаем, опорожняем мочевой пузырь и кишечник регулярно, также заботимся о позвоночнике". Ежедневно утренняя зарядка, хотя бы 3-5-7 минут, находясь в позах напряжения, каждые 45 минут - разминки. Если работа носит характер кабинетный, малоподвижный - дополнительно необходимо посещать фитнес клубы, бассейн.              Очень жаль, что вы не указали свой возраст, для которого необходимо дополнительное медикаментозное лечение. которое врач - невролог подбирает индивидуально после оценки опорно - двигательного аппарата (ОДА) клинически. Свой вес - каждому росту соответствуют свои весовые нормативы. Обязательно следите за своим весом, лишний вес - дополнительная вертикальная нагрузка на позвоночник, которая дает стойкий, трудно снимаемый болевой синдром. О.Ж.

Жежко Ольга Михайловна

Жежко Ольга Михайловна

врач невропатолог

Личный кабинет