Юля. Н
07 Ноября 2012
Здравствуйте! Мне 17 лет. Я не занимаюсь спортом. У меня недостаток веса. Хочу попробовать протеиновые коктейли. Скажите, а стоит ли? Есть ли от них польза? А вред?
Гарцман Татьяна Юрьевна 09 Ноября 2012Здравствуйте! От обычного сбалансированного питания пользы гораздо больше, а вреда никакого. Нелогично использовать синтетические коктейли в Вашем случае.
![Гарцман Татьяна Юрьевна Гарцман Татьяна Юрьевна](/upload/iblock/9be/idoctors_94.jpg)
Гарцман Татьяна Юрьевна
Врач диетолог, к.м.н.
Сферы компетенции
- рациональное питание
- лечебное питание
- питание беременных и кормящих женщин
- питание спортсменов
- снижение веса и поддержание достигнутого результата
- расчет индивидуальных потребностей в пищевых веществах