Юля. Н 7 Ноября 2012

Здравствуйте! Мне 17 лет. Я не занимаюсь спортом. У меня недостаток веса. Хочу попробовать протеиновые коктейли. Скажите, а стоит ли? Есть ли от них польза? А вред?

Гарцман Татьяна Юрьевна9 Ноября 2012

Здравствуйте! От обычного сбалансированного питания пользы гораздо больше, а вреда никакого. Нелогично использовать синтетические коктейли в Вашем случае.

Гарцман Татьяна Юрьевна

Гарцман Татьяна Юрьевна

Врач диетолог, к.м.н.

Сферы компетенции

  • рациональное питание
  • лечебное питание
  • питание беременных и кормящих женщин
  • питание спортсменов
  • снижение веса и поддержание достигнутого результата
  • расчет индивидуальных потребностей в пищевых веществах

Личный кабинет