Кристина1991 28 Августа 2012

зДРАВСТВУЙТЕ! СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЧТО ДЕЛАТЬ С ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИЕЙ? ЖИЗНИ НОРМАЛЬНОЙ С НЕЙ НЕТ, УЖЕ КАК ПОЛТОРА ГОДА МУЧАЮСЬ, МНЕ 21 ГОД. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!

Жежко Ольга Михайловна28 Августа 2012

Здравствуйте! ВСД - это не заболевание! И ничего Вы с ней не сделаете, пока, элементарно, учитывая Ваш возраст, не отрегулируете свой режим труда и отдыха. Отказаться от курения и алкоголя, если они имеют место быть. Обязательно сон должен быть продолжительностью в среднем 8 часов в сутки, желательно ложиться и просыпаться в одно и тоже время.  Также рекомендую ежедневно утром во время приема пищи принимать витаминно-минеральные комплексы с учетом возраста и пола. Отрегулировать режим приема пищи. В общем, вести здоровый образ жизни. С уважением О.Ж.

Жежко Ольга Михайловна

Жежко Ольга Михайловна

врач невропатолог

Личный кабинет