Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста: мне 22 года. Последний год появился страх темноты и насекомых. Не до крайности, но это очень неприятно. На учете не стою, психических заболеваний, навязчивый идей, бреда не имею. От чего это могло появиться? Заранее спасибо!

Ув. Г-на, всем страхам, как правило, предшествует и/или сопровождает их тревога, что являлось её источником в вашем случае, вы не пишете, возможно, этот период постарались забыть, возможно, чувство тревоги сохраняется и сейчас. Заочно выяснить источник тревоги, (в том случае, если он есть), а тревога не носит так наз. базальный характер (К.Хорни), практически невозможно. В отношении тех конкретных страхов, которые вы называете ... Боязнь насекомых присуща нам эволюционно, т.е. все приматы не жалуют насекомых, а не только люди. Страх темноты свойственен многим детям. Отсюда вывод, в качестве защитного механизма от тревоги сработал психодинамический механизм регресса (состояние, напоминающее частичный переход на более раннюю возрастную стадию). Такие страхи хорошо поддаются поведенческой психотерапии, в частности, по методике Й.Вольпе десенситизирующей десенсибилизации и отчасти медикаментозно.