Мультивитамины при беременности – пустая трата денег

Исследователи Королевского акушерского колледжа (Кембриджский университет) Великобритании утверждают, что прием мультивитаминных комплексов во время беременности – пустая трата денег, так как  это хотя и не вредит, но и не улучшает здоровье будущих матерей и младенцев. Об этом пишет Medportal со ссылкой на BBC.

Английские акушеры уверены, что большинству женщин, ждущих ребенка, витамины не нужны, так как чаще всего необходимые питательные вещества и микроэлементы они получают с пищей.

Исследователи уточняют, что принимать во время беременности фолиевую кислоту и витамин D все-таки стоит, а вот альтернативой мультивитаминам станет просто сбалансированный рацион.

Прием фолиевой кислоты помогает предотвратить развитие серьезных пороков развития у развивающегося малыша, а витамин D необходим для укрепления костей, как беременной женщины, так и ребенка.

Ученые считают, что многие женщины чувствуют себя обязанными приобретать дорогостоящие мультивитамины – таким образом они чувствуют, что заботятся о здоровье будущего ребенка. В действительности пользу может принести рацион, богатый фруктами и овощами.

Также специалисты категорически не рекомендуют будущей матери есть «за двоих» – все это не более чем популярный миф, который ничем не подтвержден.

Фото с сайта: www.technoshop.ru