Естественные методы контрацепции

Естественные методы контрацепции – это предупреждение нежелательной беременности посредством изучения фертильных способностей организма мужчины и женщины, направленных на оплодотворение. Чтобы пара могла воспользоваться такими способами, ей необходимо тщательно контролировать сигналы организма, проявляющиеся в определенных изменениях, и свидетельствующих о том, что он готов к зачатию.

Поскольку способность к оплодотворению у женщины наблюдается лишь в одной части менструального цикла, если замечать те или иные изменения, то можно достаточно точно определить момент высокой фертильности. Разумеется, необходимо учесть и продолжительность жизни сперматозоидов. Если в это время избегать сексуальных контактов, то вероятность наступления беременности минимальная. Рассмотрим, какие бывают методы естественной контрацепции.

Температурный

Максимальные шансы на оплодотворение наблюдаются в период овуляции, а также за два дня до нее, и в течение суток после выхода яйцеклетки. Определить это время можно путем измерения базальной температуры, показатели которой будут колебаться под воздействием гормонов. Проводить процедуру необходимо с утра, до того момента, как девушка встанет с кровати. Данные записываются в календарь ежедневно.

Лучшим местом для измерения температуры является прямая кишка, а также идеально, если время процедуры будет всегда одинаковым. Особое внимание отводится менструации, а также времени повышенной сексуальной активности. Данный период занимает шесть дней (начинается на пять суток до наступления овуляции и завершается с приходом регулярных кровотечений).

По средним показателям максимальные шансы беременности отмечаются на 10-17 день цикла, то есть, если отсчитывать от первого дня менструации, то примерно через две недели. Когда яйцеклетка выходит из фолликула, базальная температура повышается, а спустя пару суток вновь снижается. Избегая незащищенного сексуального контакта в это время можно предупредить нежелательную беременность.

Цервикальный

Данная методика основана на изучении характеристик цервикальной биологической жидкости. Для реализации техники необходимо ежедневно на протяжении минимум одного месяца фиксировать объем слизи, ее цвет, консистенцию и прочие признаки. Основываясь на этом можно определить безопасные и фертильные дни.

При менструальной цикле в 28 дней необходимо ориентироваться на следующее:

  1. Менструация. Продолжается 3-5 дней, выделения имеются, но они практически незаметны. В это время лучше не вступать в интимную связь или использовать дополнительные методы контрацепции.
  2. «Сухие дни». Длятся 2-4 суток, в это время слизь практически не выделяется, либо ее очень мало. При незащищенном половом контакте присутствует минимальная вероятность оплодотворения.
  3. «Влажные дни». Наблюдаются в течение 48-ми часов, при этом слизь белого, желтого или мутного цвета с клейкой консистенцией. Необходимо воздерживаться от сексуальной близости без дополнительных средств контрацепции.
  4. Овуляция. Занимает от трех до пяти суток, из цервикального канала выделяется прозрачная, скользкая, тягучая жидкость, которая напоминает по структуре сырой яичный белок. Последний день таких выделений пиковый и вероятность зачатия максимальная. Не рекомендуется вступать в интимную близость в это время, а также на протяжении трех суток после пикового дня, если беременность не планируется.
  5. «Сухие дни». Продолжаются от 0 до 3 суток, в течение которых слизь мутная и клейкая в малом количестве. На четвертые сутки «сухих дней» и до начала следующих менструальных кровотечений можно без опасений заниматься незащищенным сексом.

Представленные данные являются ориентировочными, и они подходят лишь для здоровых женщин, у которых имеется стандартный регулярный цикл длиною 28 суток.

Календарный

Представленная методика относится к самым ненадежным способам естественной контрацепции. Изначально на протяжении от полугода до 12 месяцев необходимо регулярно записывать момент наступления и продолжительность менструальных кровотечений. Далее необходимо выделить месяц с самым длинным и коротким циклом.

Из меньшего цикла вычитают число 18, а из большего 11. Таким образом, если продолжительность короткого цикла составляла 24 дня, а длинного 29, то девушки необходимо воздерживаться от незащищенной интимной близости с 6 по 18 сутки менструального цикла. Поскольку в течение года женщина может заболеть, принимать лекарства и переживать стрессы, регулярность наступления менструаций колеблется, что не позволяет точно определять неблагоприятное время для зачатия.

Симптотермальный

Комплексная методика, предусматривающая сочетание температурного, цервикального и календарного метода определения наиболее подходящих и неподходящих дней зачатия. За счет этого его можно назвать наиболее эффективным и точным методом естественной контрацепции. Также при этом необходимо прислушиваться к своему организму, и замечать некоторые сигналы, свидетельствующие о наступлении фертильного периода.

В современной гинекологии предусмотрено множество способов предупреждения нежелательной беременности. Поэтому если девушка однозначно уверена, что в ближайшее время не желает становиться матерью, тогда можно обратиться к гинекологу, который подберет либо оральные контрацептивы, либо установит внутриматочную спираль.

Просмотров: 91

Россияне продолжат получать ТВ-пилюли
19 июня 2018

Россияне продолжат получать ТВ-пилюли

Комитет Госдумы по охране здоровья рекомендовал отклонить законопроект о запрете рекламы лекарств на телевидении, разработанный ЛДПР с целью защиты здоровья граждан РФ.

В Минздраве считают 60-летних россиян условно пожилыми
19 июня 2018

В Минздраве считают 60-летних россиян условно пожилыми

В ведомстве уверены: чем дольше человек активно функционирует, тем медленнее он стареет. 14 июня правительство РФ одобрило законопроект об увеличении пенсионного возраста.

В Приморье сказали решительное «НЕТ!» инсульту (ВИДЕО)
19 июня 2018
эксклюзив

В Приморье сказали решительное «НЕТ!» инсульту (ВИДЕО)

Масштабная социальная акция, направленная на предотвращение сердечно-сосудистых катастроф, прошла на центральной площади Владивостока в День медицинского работника.

Акция «СТОП ВИЧ/СПИД» стартовала в Приморье
19 июня 2018

Акция «СТОП ВИЧ/СПИД» стартовала в Приморье

Она проходит в рамках социального Всероссийского проекта по бесплатному анонимному тестированию на вирус иммунодефицита человека. В крае будут работать мобильные пункты.

Не подорвать здоровье на дачных грядках
18 июня 2018
эксклюзив

Не подорвать здоровье на дачных грядках

На базе КГБУЗ «ВП№4» состоялась очередное выступление врачей в рамках Школы пациента. Врачи поликлиники рассказали слушателям о том, как не пострадать в битве за урожай.

Экотестер.рф

Добавить комментарий

Ваше имя:
Ваш e-mail:
Ваш комментарий:
Цифры на картинке: Включите показ изображений в браузере (обновить картинку)
 
Версия для печати
ВХОД
Логин:
Пароль:


Разработка сайта — ЦРТ
Кодекс этики врачей Рунета