Как выбрать витамины для женщин?

Густые волосы, крепкие ногти, здоровые зубы и чистая кожа — обо всем этом мечтает все женщины на этой планете, а потому тратят огромные деньги на косметические средства. Однако внешний уход не восполнит недостаток витаминов в организме. Для того чтобы укрепить волосы, ногти и зубы, а также сделать кожу сияющей, нужно употреблять витамины Ортомол для женщин. Ниже будет рассказано об особенностях выбора витаминов для прекрасного пола.

Главные критерии выбора

Большинство потребителей ошибочно считает, что разделение витамин по половому признаку (женские/мужские) является обычным маркетинговым ходом. Однако это вовсе не так, потому что потребности в минералах и витаминах у представителей сильного и слабого пола существенно отличаются. К примеру, потребность женщин в железе намного выше, чем у мужчин. А мужчины больше нуждаются в витамине С, чем представительницы прекрасного пола. Поэтому девушкам ни в коем случае нельзя покупать себе витамины, предназначенные для мужчин.

Недостаток витаминов в организме женщин приводит к сухости кожи, выпадению волос, высокой ломкости ногтей, сбоям в менструальном цикле, варикозному расширению вен и проблемам в зачатии. Для решения всех этих проблем сейчас медики разрабатывают сбалансированные витаминные комплексы.

Стандартный комплекс витамин, предназначенный специально для женщин, обычно имеет следующий состав:

  • Витамин А. Именно он отвечает за красоту ногтей, волос и кожи. Также этот витамин принимается с целью профилактики ухудшения зрения и для формирования костной ткани.
  • Витамины группы В. Часто о нехватке витамин группы B можно судить по состоянию женской кожи. Если она сухая, бледная и подвержена раздражению, значит, женщине явно не хватает витаминов этой группы.
  • Витамин С. Именно он отвечает за нормальную работу иммунной системы и является одним из мощнейших антиоксидантов.
  • Витамины D и E. Витамин D необходим для лучшего усвоения витамина A. Что касается витамина Е, то он отвечает за репродуктивное здоровье женщины и за состояние кожи.

Для того чтобы быть здоровой и красивой, женщине нужно также обеспечить свой организм достаточным количеством микроэлементов. Поэтому нужно выбирать такие комплексы, в которых есть медь, кальций, сера, магний и фтор.

Просмотров: 1229

Свыше 200 часов провели небесные «скорые» в воздухе
21 мая 2019

Свыше 200 часов провели небесные «скорые» в воздухе

70 тяжелобольных жителей Приморского края оперативно доставлены из районов края в ведущие медучреждения Владивостока с помощью санитарной авиации с начала этого года.

Баллы за знания о раке груди
21 мая 2019
эксклюзив

Баллы за знания о раке груди

Во Владивостоке пройдет научно-практическая конференция «Диагностика и лечение заболеваний молочной железы». За участие онкологи и радиотерапевты получат по шесть баллов.

Пройти тест на ВИЧ приглашают приморцев
20 мая 2019

Пройти тест на ВИЧ приглашают приморцев

В Приморском крае продолжается акция «Стоп ВИЧ/СПИД», в рамках которой работают мобильные пункты экспресс-тестирования. Исследование проводится анонимно и бесплатно.

С большим вниманием к маленьким приморцам
20 мая 2019
эксклюзив

С большим вниманием к маленьким приморцам

С 20 мая по 3 июня в  Центре гигиены и эпидемиологии в Приморском крае будет работать горячая линия по вопросам качества и безопасности детских товаров и детского отдыха.

Всё больше россиян лечатся платно
17 мая 2019

Всё больше россиян лечатся платно

В проблемах со здоровьем (у себя и близких) граждане России винят прежде всего работу и стресс, отсутствие отдыха, а также нехватку денег на лекарства и профилактику болезней.

Добавить комментарий

Ваше имя:
Ваш e-mail:
Ваш комментарий:
Цифры на картинке: Включите показ изображений в браузере (обновить картинку)
 
Версия для печати
ВХОД
Логин:
Пароль:


Разработка сайта — ЦРТ
Кодекс этики врачей Рунета