Как выбрать витамины для женщин?

Густые волосы, крепкие ногти, здоровые зубы и чистая кожа — обо всем этом мечтает все женщины на этой планете, а потому тратят огромные деньги на косметические средства. Однако внешний уход не восполнит недостаток витаминов в организме. Для того чтобы укрепить волосы, ногти и зубы, а также сделать кожу сияющей, нужно употреблять витамины Ортомол для женщин. Ниже будет рассказано об особенностях выбора витаминов для прекрасного пола.

Главные критерии выбора

Большинство потребителей ошибочно считает, что разделение витамин по половому признаку (женские/мужские) является обычным маркетинговым ходом. Однако это вовсе не так, потому что потребности в минералах и витаминах у представителей сильного и слабого пола существенно отличаются. К примеру, потребность женщин в железе намного выше, чем у мужчин. А мужчины больше нуждаются в витамине С, чем представительницы прекрасного пола. Поэтому девушкам ни в коем случае нельзя покупать себе витамины, предназначенные для мужчин.

Недостаток витаминов в организме женщин приводит к сухости кожи, выпадению волос, высокой ломкости ногтей, сбоям в менструальном цикле, варикозному расширению вен и проблемам в зачатии. Для решения всех этих проблем сейчас медики разрабатывают сбалансированные витаминные комплексы.

Стандартный комплекс витамин, предназначенный специально для женщин, обычно имеет следующий состав:

  • Витамин А. Именно он отвечает за красоту ногтей, волос и кожи. Также этот витамин принимается с целью профилактики ухудшения зрения и для формирования костной ткани.
  • Витамины группы В. Часто о нехватке витамин группы B можно судить по состоянию женской кожи. Если она сухая, бледная и подвержена раздражению, значит, женщине явно не хватает витаминов этой группы.
  • Витамин С. Именно он отвечает за нормальную работу иммунной системы и является одним из мощнейших антиоксидантов.
  • Витамины D и E. Витамин D необходим для лучшего усвоения витамина A. Что касается витамина Е, то он отвечает за репродуктивное здоровье женщины и за состояние кожи.

Для того чтобы быть здоровой и красивой, женщине нужно также обеспечить свой организм достаточным количеством микроэлементов. Поэтому нужно выбирать такие комплексы, в которых есть медь, кальций, сера, магний и фтор.

Просмотров: 492

ЗОЖ как тренд в Приморье
20 августа 2018

ЗОЖ как тренд в Приморье

Все больше жителей Приморского края приобщаются к здоровому образу жизни и участвуют в еженедельной акции, проходящей во Владивостоке по субботам – «Прогулка с врачом».

Жизненно важная симуляция
20 августа 2018

Жизненно важная симуляция

Учебно-симуляционный центр открылся на центральной подстанции скорой медицинской помощи Владивостока. Здесь планируют обучать сотрудников СМП и студентов медколледжа.

Кошачьи консервы задержаны в Приморье
20 августа 2018

Кошачьи консервы задержаны в Приморье

Ввоз более 1,5 тонн корма для животных из Японии на территорию РФ был приостановлен в торговом порту Владивостока из-за неправильно оформленных ветеринарных документов.

Медработники в Чугуевке готовы к возможному наводнению
19 августа 2018
эксклюзив

Медработники в Чугуевке готовы к возможному наводнению

С 13 августа на территории Приморского края введен режим повышенной готовности к ЧС из-за проливных дождей. Персонал КГБУЗ «Чугуевская ЦРБ» это касается в первую очередь.

Районные ЛПУ Приморья в удручающем состоянии
17 августа 2018

Районные ЛПУ Приморья в удручающем состоянии

90% медучреждений в Приморье – 50-60-х годов постройки. Ряд из них ждут капитальные ремонты, часть особо ветхих поликлиник снесут и на их месте возведут новые типовые здания.

Экотестер.рф

Добавить комментарий

Ваше имя:
Ваш e-mail:
Ваш комментарий:
Цифры на картинке: Включите показ изображений в браузере (обновить картинку)
 
Версия для печати
ВХОД
Логин:
Пароль:


Разработка сайта — ЦРТ
Кодекс этики врачей Рунета