Заниматься с удовольствием

Меня всегда привлекала заграничная культура, их традиции, особенности мировоззрения и разнообразные практики, поэтому выбирая для себя спортивное направление, я призадумалась над занятиями йогой. В качестве практикующего клуба был выбран центр здоровых удовольствий «5 элемент» и я до сих пор очень рада своему решению. Здесь работают люди со знанием своего дела, образованные, ответственные, мотивирующие. Посещая занятия, действительно развиваешься и духовно и физически, пропадает усталость, сонливость. Уютные залы для тренировок и гостеприимная атмосфера только способствуют приятному проведению времени на благо своего здоровья.

Существенные результаты за считанные дни

Я занимаюсь йогой здесь уже пять месяцев, поэтому смело могу порекомендовать это направление и остальным. За это время я достигла значительных успехов, которые я могу наблюдать даже в личной жизни. Ведь мне йога помогла безболезненно избавиться от привычки курения, так что я стала еще на один шаг ближе к здоровой и счастливой жизни. Среди других существенных изменений:

  • потеря веса и коррекция фигуры в целом;
  • повышения иммунитета;
  • гибкость и крепость суставов;
  • отсутствие дискомфорта в позвоночнике;
  • улучшение концентрации внимания.

С каждой тренировкой я все лучше контролирую свое тело, чувствую работу каждой мышцы, что несказанно меня радует. А еще обо всех интересующих моментах можно расспросить персонально тренера и он постарается все доступно и понятно объяснить, что еще раз говорит о высоком профессионализме сотрудников комплекса «5 элемент». Не менее занимательной вам покажется тренировка пилатес на Подоле, она тоже хорошо корректирует фигуру, но не связана с восточной культурой, поэтому ей я и предпочла занятия йогой. А вообще в этом клубе вы можете совмещать посещения, выбирать самый удобный график, ходить к полюбившемуся тренеру и просто наслаждаться атмосферой клуба.

Другие направления

«5 элемент» может похвастаться много профильностью и огромным количеством направлений. Одна только йога включает возможность заниматься по программам хатха, сахаджа, агни и тантра йога, а также AntiGravity Yoga. Ну а если вас интересуют другие, более интенсивные нагрузки, предлагаю присмотреться к силовой аэробике, занятиям в бассейне, стретчингу, тренажерному залу, танцевальному фитнесу и другим направлениям именно в этом клубе. Здесь организованы прекрасные условия для занятий взрослых и детей: новейшие тренажеры, выгодные программы при покупке клубных карт, доступные цены и нацеленность на конкретный результат.

Рита Ноздрева

Просмотров: 63

Кровный «Дар Отечеству»
25 февраля 2018

Кровный «Дар Отечеству»

Жители Приморского края приняли участие в донорской акции, приуроченной к 23 февраля. В ходе значимого мероприятия было собрано почти 50 литров крови и ее компонентов.

Японцы разработали мощное оружие против гриппа
24 февраля 2018

Японцы разработали мощное оружие против гриппа

О создании прогрессивного препарата, способном победить опасную инфекцию в течение 24 часов, заявила на днях фармацевтическая фирма Shionogi из Страны восходящего солнца.

Реабилитация стала ближе жителям Эгершельда
23 февраля 2018
эксклюзив

Реабилитация стала ближе жителям Эгершельда

На Станюковича,3 во Владивостоке открылся новый современный медицинский центр. Это прогрессивная клиника Приморского института вертеброневрологии и мануальной медицины.

В ЕАО для медиков в этом году приобретут 40 квартир
22 февраля 2018

В ЕАО для медиков в этом году приобретут 40 квартир

На эти цели, а также на ремонт, реконструкцию и строительство ключевых учреждений здравоохранения в Еврейской автономной области выделят значительные федеральные средства.

Создан консорциум «Цифровое здравоохранение»
22 февраля 2018

Создан консорциум «Цифровое здравоохранение»

Цель объединения - подготовить возможность перевода всей медицины России на модель «цифрового двойника» каждого человека, в каком бы населенном пункте он ни находился.

Экотестер.рф

Добавить комментарий

Ваше имя:
Ваш e-mail:
Ваш комментарий:
Цифры на картинке: Включите показ изображений в браузере (обновить картинку)
 
Версия для печати
ОПРОС
Изменилась ли к лучшему работа поликлиник?
ВХОД
Логин:
Пароль:


Разработка сайта — ЦРТ
Кодекс этики врачей Рунета