Заниматься с удовольствием

Меня всегда привлекала заграничная культура, их традиции, особенности мировоззрения и разнообразные практики, поэтому выбирая для себя спортивное направление, я призадумалась над занятиями йогой. В качестве практикующего клуба был выбран центр здоровых удовольствий «5 элемент» и я до сих пор очень рада своему решению. Здесь работают люди со знанием своего дела, образованные, ответственные, мотивирующие. Посещая занятия, действительно развиваешься и духовно и физически, пропадает усталость, сонливость. Уютные залы для тренировок и гостеприимная атмосфера только способствуют приятному проведению времени на благо своего здоровья.

Существенные результаты за считанные дни

Я занимаюсь йогой здесь уже пять месяцев, поэтому смело могу порекомендовать это направление и остальным. За это время я достигла значительных успехов, которые я могу наблюдать даже в личной жизни. Ведь мне йога помогла безболезненно избавиться от привычки курения, так что я стала еще на один шаг ближе к здоровой и счастливой жизни. Среди других существенных изменений:

  • потеря веса и коррекция фигуры в целом;
  • повышения иммунитета;
  • гибкость и крепость суставов;
  • отсутствие дискомфорта в позвоночнике;
  • улучшение концентрации внимания.

С каждой тренировкой я все лучше контролирую свое тело, чувствую работу каждой мышцы, что несказанно меня радует. А еще обо всех интересующих моментах можно расспросить персонально тренера и он постарается все доступно и понятно объяснить, что еще раз говорит о высоком профессионализме сотрудников комплекса «5 элемент». Не менее занимательной вам покажется тренировка пилатес на Подоле, она тоже хорошо корректирует фигуру, но не связана с восточной культурой, поэтому ей я и предпочла занятия йогой. А вообще в этом клубе вы можете совмещать посещения, выбирать самый удобный график, ходить к полюбившемуся тренеру и просто наслаждаться атмосферой клуба.

Другие направления

«5 элемент» может похвастаться много профильностью и огромным количеством направлений. Одна только йога включает возможность заниматься по программам хатха, сахаджа, агни и тантра йога, а также AntiGravity Yoga. Ну а если вас интересуют другие, более интенсивные нагрузки, предлагаю присмотреться к силовой аэробике, занятиям в бассейне, стретчингу, тренажерному залу, танцевальному фитнесу и другим направлениям именно в этом клубе. Здесь организованы прекрасные условия для занятий взрослых и детей: новейшие тренажеры, выгодные программы при покупке клубных карт, доступные цены и нацеленность на конкретный результат.

Рита Ноздрева

Просмотров: 537

ТГМУ открывает новые имена в научной медицине
21 ноября 2018

ТГМУ открывает новые имена в научной медицине

Более 30 молодых начинающих исследователей примут участие в очном туре конкурса научных докладов «Созвездие умов», который пройдет во Владивостоке 28-29 ноября 2018 года.

Угрозы для скорой помощи
21 ноября 2018
эксклюзив

Угрозы для скорой помощи

Агрессия в адрес сотрудников СМП - в последнее время в России не редкость, в том числе и в Приморье. Специалисты в Уссурийске всерьез озадачены и ищут пути защиты медиков.

Новый антисептик разработали во Владивостоке
21 ноября 2018

Новый антисептик разработали во Владивостоке

Ученые Школы биомедицины Дальневосточного федерального университета получили препарат из жиров промысловых рыб Тихого океана: иваси, сайры, сельди, минтая и других.

Сказочных мам выберут в Приморье
21 ноября 2018

Сказочных мам выберут в Приморье

Торжество, посвященное наступающему Дню матери, состоится в пятницу, 23 ноября, в женской консультации роддома №3 Владивостока. Отмечать этот праздник – традиция для ЛПУ.

«Прогулка с врачом» - тренд в Приморье
21 ноября 2018
эксклюзив

«Прогулка с врачом» - тренд в Приморье

Популярному в Приморском крае проекту исполнилось шесть лет. За эти годы специалисты Владивостокского клинико-диагностического центра приобщили к ЗОЖ свыше 5 000 человек.

Экотестер.рф

Добавить комментарий

Ваше имя:
Ваш e-mail:
Ваш комментарий:
Цифры на картинке: Включите показ изображений в браузере (обновить картинку)
 
Версия для печати
ВХОД
Логин:
Пароль:


Разработка сайта — ЦРТ
Кодекс этики врачей Рунета